Réchauffer, hydrater avec goût : les eaux aromatisées, une alternative aux boissons sucrées
Certaines personnes n’aiment pas boire uniquement de l’eau, qui reste la meilleure option pour s’hydrater. Conseils pour…
La pastèque, la reine de l'été qui nous aide à rester hydraté. Des fruits sucrés, mais avec peu de calories
Toutes les propriétés du fruit le plus riche en eau : il contient plus d'antioxydants que la…
Boissons énergisantes et alcool, un mélange qui pourrait nuire au cerveau des adolescents
Risque potentiel pour l'hippocampe qui régule l'apprentissage et la mémoire. Une étude chez la souris a montré…
L'eau du robinet est sûre et durable, mais 1 Italien sur 3 n'y fait pas confiance
Plus de 2 millions d'échantillons analysés avec conformité dans 99,1% des cas, mais notre pays est le…
Apéritifs les soirs d'été : comment les faire plus souvent sans abîmer sa silhouette
Les conseils du nutritionniste pour faire les meilleurs choix, avec des quantités, des idées saines et sans…
Lorsqu’il fait chaud, l’eau est-elle la meilleure option possible pour s’hydrater ? Et les boissons pour sportifs ?
Pour éviter les risques de déshydratation en été, vaut-il mieux boire de l’eau ou choisir des boissons…
Comment se libérer du sentiment de culpabilité lorsque la volonté cède : les étapes pour éviter la culpabilité
Une forte volonté peut être un facteur clé de réussite personnelle dans divers domaines de la vie,…
Obésité : une nouvelle cause génétique découverte. Cela vous fait consommer moins de calories au repos
Les personnes dépourvues du gène SMIM1 vivent dans un état d'hypothyroïdie légère qui prédispose au surpoids et…
Un « bon parasite » dans le microbiote : sa présence liée à une meilleure alimentation et à une meilleure santé cardiaque
LeBlastocyste elle est plus présente chez les individus présentant de meilleurs paramètres cardiaques et métaboliques. Étude sur…
Œufs, crevettes et langoustines « absolus » : ils n'augmentent pas le « mauvais » cholestérol. Les nouvelles directives
La rubrique « Smart Tips » parle de la révision du Larn : les niveaux de référence d'apport en nutriments…