Si on change sa façon de manger à 40 ans, on peut vivre 10 ans de plus
Même à 70 ans, vous pouvez ajouter des années de vie en bonne santé. Les pires choix…
La ricotta est bonne pour vous : des protéines nobles et peu de calories
Colonne Conseils intelligents d’Eliana Liotta. Les produits laitiers sont « à la mode » sur les réseaux…
Toast à l’avocat ? On peut aussi le réaliser avec des petits pois. Et c’est mieux : plus de fibres et de protéines, moins de matières grasses
Une option qui devient de plus en plus populaire et qui apporte divers avantages en termes nutritionnels…
Comment perdre du poids en cas d’obésité ? Quand (et à qui) les médicaments et la chirurgie sont-ils nécessaires ?
Différentes molécules aux propriétés différentes pour les médicaments : il faut un spécialiste. Pour la chirurgie en…
Un ventre (même mince) est lié à un plus grand risque de maladie d’Alzheimer
Une association a été identifiée entre la graisse viscérale et l’accumulation de bêta-amyloïde chez les personnes d’âge…
Le sandwich idéal pour la santé existe : on peut le préparer à la maison. c’est comme ça
Comment choisir les ingrédients pour remplacer le repas au travail de manière saine pour qu’il ne soit…
Les collations peuvent perturber votre alimentation et même une alimentation saine : voici comment les éviter
Consommées par 48,4 % des enfants italiens, les collations peuvent complètement déséquilibrer leur alimentation quotidienne, car elles…
Les prétendus miracles des « exorcibes », les aliments qui devraient vous aider à perdre du poids
Colonne Conseils intelligents d’Eliana Liotta. Il n’y a pas d’aliments « magiques » : une alimentation globalement…
Qu’est-ce que le botulisme dans les aliments, les symptômes et comment éviter la contamination
Des quantités minimes d’aliments contenant de la toxine botulique peuvent suffire à provoquer le botulisme, une maladie…
Le jeûne intermittent aide les personnes atteintes de diabète de type 2 à perdre du poids
La glycémie est également sous contrôle en consommant tous les repas entre 12h et 20h sans autres…