Sel avec du potassium, plus de poisson et de légumes : comment prévenir l'hypertension (aussi) à table
Vous pouvez augmenter votre consommation d’aliments riches en potassium, comme les légumes et le poisson. Les sucres…
L’importance du poids et du microbiote dans le cas du cancer du sein : risques et réponse au changement de traitement
Une étude qui met en avant une corrélation entre une bactérie présente dans le microbiote et la…
Syndrome du côlon irritable : l'alimentation mais pas que. Le début est également conditionné par des aspects psychosociaux
L'approche du syndrome du côlon irritable doit être intégrée car le syndrome est le résultat de l'interaction…
Maladie coeliaque : le guide pour des vacances et des voyages sans anxiété. Dans de nombreux pays, le gluten est moins présent
Comment trouver des restaurants « équipés » et quelques conseils pour ceux qui voyagent en avion, train…
Protéines : il est recommandé d'augmenter les protéines végétales. Nous en consommons peu
La dernière révision du Larn, le document de référence des nutritionnistes, recommande avant tout d'augmenter les légumineuses….
Boisson énergisante pour étudier ou rester éveillé ? Les boissons « énergisantes » ont des effets inverses sur les jeunes
L'abus de caféine est de plus en plus répandu, mais peu étudié sur l'esprit et le corps…
Les graines de chia utilisées pour l'alimentation et les intestins, mais sont-elles vraiment bonnes pour la santé ?
La rubrique « Astuces malignes » parle de ces graines qui sont à la mode : elles…
Excès de poids pour un Italien sur quatre. Seulement 7 % consomment les portions recommandées de fruits et légumes
Données des systèmes de surveillance Passi et Passi d'Argento de l'Istituto Superiore di Sanità. Le surpoids et…
Récipients au micro-ondes : comment empêcher la formation de microplastiques
Le phénomène ne se produit pas si les instructions fournies par les fabricants pour les récipients alimentaires…
Le déclin du régime méditerranéen : les graisses et les sucres renversent l’huile et les pâtes
Couronné pour la septième année consécutive comme le plus protecteur, il fait partie des secrets du bien…