Un régime pauvre en Fodmap (glucides mal absorbés par l’intestin) fait partie des régimes les plus recommandés. La thérapie cognitivo-comportementale peut également être un traitement efficace
Je souffre du syndrome du côlon irritable et le seul traitement qui s'est avéré efficace dans mon cas précis est un régime alimentaire très basique, comprenant tous les aliments mais en petites quantités. Les thérapies à base de ferments lactiques n’ont servi à rien, ce qui a aggravé la situation, tout comme les régimes d’élimination comme le Fodmap. J'aimerais savoir s'il y a eu des progrès dans l'étude de la pathologie et si de nouveaux traitements efficaces ont été identifiés.
Il répond Elena Dogliottibiologiste nutritionnel et superviseur scientifique de la Fondation Veronesi (ALLER AU FORUM)
Réduction du stress, exercice approprié et alimentation personnalisée sont actuellement les principaux traitements non pharmacologiques pour contrôler les symptômes decôlon irritable (SCI, syndrome du côlon irritable), associé à une série de médicaments de première et de deuxième intention. Les lignes directrices de la British Gastroenterological Society, mises à jour jusqu'en 2021, et celles de l'American College of Gastroenterology, mises à jour jusqu'en 2022, énumèrent une série de recommandations pour le traitement de ce trouble, certaines fortes, d'autres faibles, mais presque toutes avec faible qualité des preuves en leur faveurprobablement en raison de la grande variabilité des réponses d’un sujet à l’autre.
Régime pauvre en Fodmap
UN régime pauvre en Fodmap (glucides mal absorbés par l'intestin) c'est actuellement l'un des régimes les plus recommandés pour le syndrome du côlon irritable, souvent efficace lorsque les symptômes sont associés à des symptômes diarrhéiques (pour le SCI combiné à la constipation, l'utilisation de fibres solubles comme le psyllium est l'un des moyens). Il est important que le faible Fodmap soit divisé en trois phases : une période de restriction stricte (ne dure pas plus de 4 à 6 semaines), la période de réintroduction des aliments Fodmap et la personnalisation en fonction des résultats de la réintroduction. LE probiotiques ils peuvent constituer un traitement efficace contre les symptômes globaux et les douleurs abdominales chez Ibs, mais une espèce ou une souche spécifique ne peut pas être recommandée.
Axe intestin-cerveau
Aujourd'hui, il existe également des suppléments sur le marché «postbiotiques», les produits de fermentation (comme par exemple acide butyrique) de « bonnes » souches bactériennes. Il n’existe pas d’indications spécifiques à cet égard, mais elles pourraient constituer des alternatives à essayer, en cas d’échec des probiotiques. La thérapie cognitivo-comportementale peut également être un traitement efficace contre les symptômes du SCI, tout comme la psychothérapie.soulignant l'importance de l'axe intestin-cerveau dans ce trouble. Ils peuvent aller dans la même direction médicaments de deuxième intention. Bien entendu, les médicaments et les régimes doivent être prescrits et recommandés par les spécialistes concernés.