Ostéoporose, les meilleurs exercices pour renforcer les os (et ils ne sont pas tous pareils)
Les femmes courent un plus grand risque de perte osseuse que les hommes, mais une série d'activités…
Cheville « entorse », comment la distinguer d'une fracture (la douleur et l'enflure font la différence)
L'entorse de la cheville est l'une des blessures les plus fréquentes dans le monde du sport, mais…
En tongs, la modification de la posture peut également provoquer des douleurs au dos et aux genoux. Comment éviter les douleurs aux pieds
La poussée du pied surcharge le gros orteil et la tension accrue de la voûte plantaire peut…
Grands-parents et petits-enfants en été : les quatre règles pour éviter les mauvaises chutes et les contrôles de prévention
Même si l’on se sent en forme, il faut éviter de courir après un enfant lorsqu’on est…
Blessures mineures en été : que faire et quand s'inquiéter
Pour faciliter la réparation, lorsque le traumatisme est léger, il n'est pas toujours conseillé d'éteindre immédiatement l'inflammation….
Le mal de dos, pourrait-il être dû à des « varices » de la colonne vertébrale ?
Une dilatation des vaisseaux de la colonne vertébrale pourrait être à l'origine de maux de dos inexpliqués,…
Fractures de fragilité, le meilleur remède est de les prévenir
Au fil des années, ne pas se casser le fémur, la hanche ou la vertèbre, c'est rester…
Même les enfants peuvent se fracturer un os : les trois blessures typiques
Bien que les enfants aient beaucoup plus de flexibilité que les adultes car leurs os contiennent de…
Des maux de dos pendant la grossesse ? Cela pourrait être l'ostéoporose
La perte de densité osseuse pendant la grossesse touche une femme sur 100 000. Il est important…
Longévité, le secret est de garder son corps tonique : soulever des poids à 65 ans préserve la force de ses jambes
Il n'est jamais trop tard pour commencer l'entraînement en résistance et éviter les fragilités dangereuses en vieillissant….