Quel est le secret de la longévité ? Huit habitudes qui peuvent acheter 20 ans de vie
Une nouvelle étude sur des vétérans américains a montré que l’adoption de certains modes de vie à…
Le jeûne intermittent est également efficace contre la stéatose hépatique
Le jeûne intermittent vous aide à perdre du poids, mais il aide également à réduire l’accumulation de…
Entraînement pour ceux qui veulent perdre du poids : quelle activité est conseillée ?
Pour perdre du poids, vous avez besoin à la fois d’une activité capable de brûler des calories…
Quoi et combien boire ou manger pour « survivre » à la chaleur estivale ?
Quels sont les aliments et les boissons qui vous aident à mieux vivre les journées les plus…
Que sont les Pfa et où les trouve-t-on ? Existe-t-il un moyen de se protéger ?
Les substances perfluoroalkyles se trouvent dans les poêles à frire, les récipients alimentaires, l’eau du robinet et…
L’indice de masse corporelle sert-il vraiment à comprendre si les kilos sont trop ?
certainement un indice très pratique qui ne coûte rien au patient mais, à lui seul, ne représente…
Nutrition : OMS, limitez les graisses à 30% et choisissez les « bons » glucides
Nouvelles directives de l’Organisation mondiale de la santé sur la consommation correcte de glucides et de graisses….
Jeûne intermittent « doux » sans stress pour le corps et la vie sociale
La rubrique Smart Tips par Eliana Liotta| Le modèle 12:12 améliore le métabolisme et ne crée pas…
Qu’est-ce que l’aspartame, où le trouve-t-on et pourquoi vaut-il mieux modérer sa consommation
L’OMS a classé l’édulcorant comme « cancérigène possible » et recommande de limiter sa consommation. La plupart des consommateurs…
Malbouffe quels sont les risques et les conséquences pour le foie et le tour de taille
Si vous en faites trop avec de la « malbouffe », la probabilité de stéatose hépatique augmente, ce qui…