L’alimentation durable est bonne pour nous (25 % de risques en moins de mourir) et pour la planète
Chronique Conseils intelligents d’Eliana Liotta| Une alimentation durable est la même chose qui pourrait garantir une vie…
Le bon mélange pour un smoothie sain : pourquoi il vaut mieux éviter les myrtilles à la banane
Mélanger certains ingrédients dans des smoothies peut affecter la capacité de votre corps à absorber les flavanols,…
Quelles sont les bonnes graisses qui sont bonnes pour l’humeur, le cœur et réduisent le risque de cancer
Les acides gras polyinsaturés contenus dans le poisson et les noix sont importants pour une bonne santé….
Régime alimentaire des femmes respectueux du cœur : que manger pour réduire le risque cardiovasculaire ?
Selon une analyse d’études publiées sur le sujet, le régime méditerranéen pourrait réduire le risque de maladies…
Un taux de cholestérol élevé peut-il conduire au développement d’un trouble de l’alimentation ?
Tout type de « régime », entendu comme une modification de son alimentation dans le cadre d’un…
Prévenir le diabète « en famille » : peut-on avancer l’heure du dîner ?
Si le dîner était parcimonieux, s’il représentait environ 25 à 30 % des besoins caloriques journaliers, soutenus…
La chaleur est de retour : voici les aliments les plus hydratants, de la pastèque au yaourt en passant par les poivrons
Pas seulement de l’eau: les liquides que l’on perd l’été, surtout quand les journées sont chaudes, doivent…
Les enfants qui mangent vite sont à risque d’obésité : la lenteur aide (même les adultes) à se sentir rassasié
Une étude montre que manger vite entraîne un risque accru, au fil des ans, de devenir obèse…
Pique-nique à la mi-août, comment conserver les aliments pour ne pas prendre de risques
Que manger sous un parasol ou si vous faites un pique-nique à la montagne ou dans le…
Les diabétiques peuvent-ils manger des fruits ou est-ce mauvais car ils contiennent du sucre ?
Les portions sont les standards sauf pour les fruits plus sucrés, mais avec quelques précautions (par exemple…