Carence en protéines : les sept signes qui révèlent son manque
symptômes révélateurs 19 avril 2016 – 20h25 Supprimer les œufs, les viandes maigres, le poisson, les produits…
Les besoins en protéines évoluent avec l’âge, mais il existe souvent des excès ou des carences. Voici comment ajuster
Un besoin calculé à 50 grammes de protéines par jour ne signifie pas manger 50 grammes de…
Si on change sa façon de manger à 40 ans, on peut vivre 10 ans de plus
Même à 70 ans, vous pouvez ajouter des années de vie en bonne santé. Les pires choix…
La ricotta est bonne pour vous : des protéines nobles et peu de calories
Colonne Conseils intelligents d’Eliana Liotta. Les produits laitiers sont « à la mode » sur les réseaux…
Toast à l’avocat ? On peut aussi le réaliser avec des petits pois. Et c’est mieux : plus de fibres et de protéines, moins de matières grasses
Une option qui devient de plus en plus populaire et qui apporte divers avantages en termes nutritionnels…
Comment perdre du poids en cas d’obésité ? Quand (et à qui) les médicaments et la chirurgie sont-ils nécessaires ?
Différentes molécules aux propriétés différentes pour les médicaments : il faut un spécialiste. Pour la chirurgie en…
Un ventre (même mince) est lié à un plus grand risque de maladie d’Alzheimer
Une association a été identifiée entre la graisse viscérale et l’accumulation de bêta-amyloïde chez les personnes d’âge…
Le sandwich idéal pour la santé existe : on peut le préparer à la maison. c’est comme ça
Comment choisir les ingrédients pour remplacer le repas au travail de manière saine pour qu’il ne soit…
Les collations peuvent perturber votre alimentation et même une alimentation saine : voici comment les éviter
Consommées par 48,4 % des enfants italiens, les collations peuvent complètement déséquilibrer leur alimentation quotidienne, car elles…
Les prétendus miracles des « exorcibes », les aliments qui devraient vous aider à perdre du poids
Colonne Conseils intelligents d’Eliana Liotta. Il n’y a pas d’aliments « magiques » : une alimentation globalement…