Dix astuces pour « manger moins » (sans avoir faim)
Contrôler les portions pour perdre du poids ou le maintenir dans certaines limites ne signifie pas nécessairement…
Dix résolutions de perte de poids vouées à l’échec : comment les changer pour réussir
Perdre 10 kilos est un objectif ambitieux même à long terme, c’est pourquoi une résolution de ce…
Comment se remettre en forme après les vacances : des conseils faciles (et inattendus)
Du vinaigre de cidre au curcuma en passant par les œufs durs. Comment contrecarrer les conséquences négatives…
Quelle quantité de caféine pouvez-vous consommer chaque jour ? Doses à ne pas dépasser
La Food and Drug Administration recommande de ne pas consommer plus de 400 milligrammes de caféine par…
Comment ne pas prendre de poids pendant les vacances : essayez la « règle de cinq »
Comment monter sereinement sur la balance le 8 janvier ? Le besoin de célébrer en s’offrant une…
Conseils pour manger sainement à Noël (et ne pas prendre de risques) : diabète, cholestérol, hypertension, maladie coeliaque
Des suggestions précises (et quelques petites « astuces ») pour profiter des déjeuners en famille et du dîner du…
Déjeuner de Noël, quelques « astuces » pour profiter de tous les plats typiques (et ne pas laisser de traces sur votre balance et votre santé)
Conseils utiles pour chacun : attention aux portions, bouger après le repas, choix du plat de service,…
Les erreurs que nous ferons à table pendant les vacances qui nous feront prendre jusqu’à 5 kilos
L’habitude des dîners d’avant Noël entre amis et collègues, des friandises dispersées dans la maison, des déjeuners…
Le sémaglutide contre l’obésité, la découverte scientifique de l’année : «C’est ainsi que disparaissent les préjugés sur le poids»
L’antidiabétique récompensé par Science : les stars l’utilisent pour perdre du poids, mais il doit être administré…
Carence en protéines : les sept signes qui révèlent son manque
symptômes révélateurs 19 avril 2016 – 20h25 Supprimer les œufs, les viandes maigres, le poisson, les produits…