Comment calmer l’anxiété : les sept aliments qui peuvent aider (et pourquoi)
Les effets positifs d’une alimentation comprenant du thé, du chocolat noir, des fruits secs, des légumes-feuilles, des…
Germes, herbes miniatures riches en vitamines et sels minéraux. Tous les avantages
Les germes (qui peuvent également être cultivés à la maison) ont une concentration nutritionnelle 10 à 15…
Nez qui coule, rougeur du visage, maux de tête après avoir bu : existe-t-il une allergie à l’alcool ?
L’intolérance est une maladie génétiquement transmissible qui survient lorsque l’une des enzymes responsables du métabolisme et de…
Les personnes âgées perdent le goût de la nourriture, mais peuvent le retrouver. c’est comme ça
Après 80 ans, il est assez fréquent de perdre la capacité de distinguer les saveurs, mais certaines…
La volonté ne suffit pas contre l’anorexie
La seule façon de sortir de ces pathologies est de se faire aider pour retrouver, petit à…
Régimes pauvres en glucides, comment ne pas reprendre les kilos perdus
L’examen au long cours de cinq régimes pauvres en glucides indique que, plus que la quantité, c’est…
«Je suis un régime végétalien : serait-il utile pour ma santé d’introduire des aliments d’origine animale ?»
Du point de vue du mélange de nutriments qui doit parvenir à notre organisme, une alimentation mixte…
Intolérances et allergies alimentaires : comment les reconnaître (même seul) et quels tests sont vraiment valables
De plus en plus de personnes sont intolérantes à certains aliments, mais elles ont du mal à…
Régime paléo, ce que mangeaient nos ancêtres : peu de viande et beaucoup de plantes
L’hypothèse sur laquelle repose la mode moderne du régime paléolithique a été réfutée. Des recherches sur les…
Maigrir sainement : voici le meilleur régime pour perdre du poids et ne pas en reprendre à moyen/long terme
L’excès de poids n’est pas seulement un problème esthétique mais associé à certaines maladies. Que faire si…