Le jeûne intermittent aide les personnes atteintes de diabète de type 2 à perdre du poids
La glycémie est également sous contrôle en consommant tous les repas entre 12h et 20h sans autres…
Des problèmes de mémoire ? Exemples de régime MIND pour la santé du cerveau
Un régime qui met l’accent sur des aliments individuels qui, dans diverses études scientifiques publiées, se sont…
Soja et cancer du sein, la légumineuse a été « exonérée »
Chronique Conseils intelligents d’Eliana Liotta| Une croyance qui n’a aucun fondement. En effet, sa valeur nutritionnelle le…
Est-il vrai qu’en vieillissant, vous devez manger moins parce que votre métabolisme ralentit ?
Les besoins caloriques d’une personne de 50 ans ne sont pas si différents de ceux d’une personne…
Régime méditerranéen : aide (aussi) à prévenir et à atténuer les symptômes du syndrome de stress post-traumatique
Les chercheurs ont montré que le microbiome intestinal peut influencer le développement et la réponse des émotions….
Régime hyperprotéiné, quelles peuvent être les conséquences indésirables ?
La tendance actuelle est de remplacer les glucides, notamment ceux issus des céréales, par des protéines. Mais…
Kakis : fruit sucré d’automne également adapté aux diabétiques. Toutes les propriétés
Chronique Conseils intelligents d’Eliana Liotta| Beaucoup de fibres, de vitamine A et peu de calories. Les caractéristiques…
Comment savoir si le poulet est vraiment cuit ? Attention à ne pas se fier à la couleur
Au cœur de la viande il est plus difficile d’atteindre la température recommandée de 70° mais les…
Collations qui ruinent votre alimentation : un quart des personnes font de mauvais choix
La recherche révèle que de nombreuses personnes rendent inutiles les bienfaits de repas sains avec des «…
Cadmium dans le riz au-delà des limites : Lidl retire Carnaroli et Coop la salade de pâtes
Rice rappelle à des fins de précaution. Le cadmium est dangereux pour la santé s’il est consommé…