Longévité : les 5 piliers des régimes centenaires. Des aliments qui prolongent la vie en bonne santé
La rubrique « Smart Tips » se concentre sur cinq principes, étudiés par Harvard, qui sont à la base…
Maladie du foie : c’est une alarme pour les jeunes (mais pas seulement). De plus en plus exposé au risque en raison de la consommation excessive d’alcool et de l’obésité
Huit millions d’Italiens consomment de l’alcool en quantités considérées comme dangereuses pour leur santé. Le résultat ?…
Est-il vrai que le sport n’est pas utile pour perdre du poids ? C’est pourquoi l’exercice ne compte pas seulement pour les calories brûlées
Des déclarations trompeuses circulent à ce sujet. Les bienfaits du mouvement vont au-delà des additions et soustractions…
Carence en protéines chez les personnes âgées : mieux vaut redécouvrir les légumineuses que de compter sur des « nouveautés » comme les insectes
Souvent, en vieillissant, il existe un risque de pénurie de protéines. La solution n’est pas de recourir…
L’épinard, l’élixir anti-âge : les bienfaits liés aux vitamines, minéraux et antioxydants (plus que le fer)
La rubrique « Conseils futés » exalte la « superbe valeur nutritionnelle » de ces légumes, appuyée…
Kate Middleton : «Depuis qu’on m’a diagnostiqué la maladie, je n’ai pas bu beaucoup d’alcool»
« C’est quelque chose auquel je dois prêter davantage attention maintenant », a déclaré la princesse de Galles, faisant…
Troubles alimentaires : voici comment intercepter les premiers signes et en parler à ceux qui en souffrent
Les caractéristiques des personnes touchées et les particularités des pathologies évoluent. L’âge d’apparition diminue et le nombre…
Comment reconnaître le trouble évitant-restrictif de l’apport alimentaire (ARFID) et le distinguer de la boulimie et de l’anorexie
Elle apparaît principalement chez les enfants entre six et dix ans, notamment les garçons. Les personnes atteintes…
La « découverte de l’eau chaude » : sur les réseaux sociaux le conseil de boire un verre avant le petit déjeuner
Les influenceurs affirment qu’il facilite la digestion, combat les ballonnements, favorise la perte de poids et a…
Aliments qui favorisent le sommeil : voici les « alliés » de ceux qui souffrent d’insomnie et d’apnée du sommeil
Pour ceux qui ont des problèmes d’insomnie ou souffrent d’apnée du sommeil, prendre un soin particulier à…