Les « super » pouvoirs des pommes contre les tumeurs, les maladies cardiovasculaires et même le diabète
Le fruit est riche en composés phénoliques, notamment dans la peau. Et la recherche montre leur effet…
Les noix, aliment des longévifs : elles aident contre le « mauvais » cholestérol et le diabète. Et ils sont bons pour le coeur
Les propriétés nutritionnelles uniques des noix. Avec la teneur en 6 à 8 grains, les besoins quotidiens…
Que manger pendant une antibiothérapie : l'avoine, les bananes et les artichauts favorisent l'équilibre intestinal
Les antibiotiques peuvent altérer le microbiote intestinal mais certains aliments sont plus efficaces que d’autres pour nourrir…
Produits protéinés en grande surface : augmentent-ils la masse musculaire ? Font-ils vraiment ce qu’ils promettent ?
Manger plus de protéines ne conduit pas en soi à une plus grande masse musculaire et ne…
USA : près de 3 adultes sur 4 sont obèses ou en surpoids. En 2050, 80 % de la population sera
Une nouvelle étude souligne l'échec des politiques entreprises contre l'obésité. Et les nouveaux médicaments ne suffisent pas….
Le petit-déjeuner est le repas le plus important pour le cerveau : de meilleures notes en mathématiques
Une étude norvégienne a mesuré les compétences mathématiques et scientifiques des élèves par rapport au premier repas…
Longévité et jeûne intermittent, que savons-nous des études aujourd’hui ?
Il n'est pas bon pour notre corps de manger sans répit, peut-être même la nuit, sans respecter…
Conserver les oranges sanguines au froid les rend encore plus saines et riches en antioxydants
Un groupe de scientifiques de l'Université de Floride a découvert que le stockage des oranges à des…
Entraînement : vaut-il mieux manger avant ou après le sport ? Ou les deux ?
La rubrique « Smart Tips » examine les options possibles et les raisons des choix, en mettant…
Ne pas sauter le petit-déjeuner ne protège-t-il pas du diabète ? Et sauter le dîner à la place ?
Un jeûne prolongé comme celui de quelqu'un qui saute le petit-déjeuner fait de même « perdre la mémoire »…