Les ongles sont majoritairement constitués de kératine. La croissance est d'environ 5 mm par mois pour les ongles des mains, mais elle est plus lente pour les ongles des pieds. Les dommages causés à la matrice de l’ongle peuvent la déformer de manière permanente. L'ongle, comme les cheveux, est constitué de plusieurs couches de kératine, une protéine fibreuse qui les protège des agressions physiques ou chimiques quotidiennes. Les ongles en mauvaise santé sont donc des ongles dont la kératine est affaibli.

Les problèmes d'ongles les plus courants

Ongles cassants, mous, striés, avec des taches blanches ou des fissures : regardons-les problèmes d'ongles les plus courantsleurs causes et les moyens de prévenir et traiter ces imperfections.

Pourquoi avons-nous des anomalies des ongles ?

Un ongle est constitué de plusieurs plaques de kératine, une protéine naturelle. C’est lorsque la kératine est fragilisée ou endommagée que surviennent les problèmes d’ongles.

manque de nutriments et de minérauxla fatigue répétée, le stress ou les maladies peuvent engendrer des problèmes au niveau de nos ongles, mais ce sont surtout nos gestes quotidiens qui fragilisent et endommagent la kératine.

Parmi les coupables figurent lutilisation de l'émaille contact des ongles avec produits de nettoyage et produits chimiquesainsi que de mauvaises habitudes telles que ronger tes onglesutilisez vos ongles pour gratter des objets ou détacher des surfaces.

Causes des principaux problèmes d'ongles

Causes des ongles cassants

Les ongles cassants et souvent secs ont tendance à se casser ou à se dédoubler légèrement latéralement. Laisser pousser ses ongles dans ces conditions est difficile en raison de leur fragilité.

Ce problème survient souvent lorsque les ongles sont sécher ou la kératine est fragilisée. Les ongles cassants peuvent aussi en être le signe. carence en vitamines ou en fer.

Causes des ongles mous

Les ongles mous sont généralement flexibles et se plient facilement. Avoir les mains dans l'eau trop longtemps, comme pour faire la vaisselle, ou se laver les mains trop souvent sont quelques-unes des causes des ongles mous. Ici aussi carence en soufre et en calcium peut être responsable.

Causes des ongles recourbés

Les crêtes des ongles sont en quelque sorte des « rides ». Ils sont causés parvieillissement des ongles et parfois ils sont dus à des problèmes de santé.

Causes des ongles tachetés de blanc

Contrairement à la croyance populaire, les carences en vitamines et minéraux ne créent pas ces problèmes. taches blanches sur les ongles, mais plutôt le signe d'un traumatisme mineur de l'ongle. Par exemple, utiliser nos ongles pour gratter une surface ou pour ouvrir un contenant, faites manucures répétées ou se ronger les ongles provoque de petits chocs sur l'ongle, qui endommagent la kératine et provoquent son soulèvement.

Causes des ongles cassés

Les ongles se cassent généralement lorsqu’ils sont secs et mous. Parfois, ils sont le signe d’une carence en vitamines et en minéraux. Mais le plus souvent, ce problème survient à cause d’une mauvaise technique de limage des ongles ou parce que vous avez la mauvaise habitude de traumatiser vos ongles avec des tics nerveux.

Des ongles abîmés ? 7 remèdes pour prendre soin

Heureusement, il est possible de traiter et de prévenir ces problèmes d’ongles simplement en changeant certaines habitudes.

manucure

1. Protégez vos mains lors des tâches ménagères

Pour éviter que vos ongles ne restent trop longtemps dans l'eau ou n'entrent en contact avec des produits chimiques et d'entretien, il suffit porter des gants lors de la vaisselle ou du nettoyage.

2. N'utilisez pas vos ongles comme un « outil »

Les clous ne sont ni des coupeurs ni des grattoirs. Éviter gratter les surfaces avec vos ongles ou utilisez-les pour ouvrir des boîtes et des conteneurs.

3. Donnez à vos ongles les bons soins

Une bonne habitude pour éviter que les ongles ne se cassent est les déposer plus régulièrement. De plus, dès qu’ils se fendent un peu latéralement, il est important de les limer immédiatement pour limiter les dégâts. Cependant, il est essentiel d'utiliser la bonne technique pour limer ses ongles, de l'extérieur vers l'intérieur et toujours dans le même sens, car les mouvements de va-et-vient avec la lime sont une des causes de casse des ongles.

Polir la surface de l’ongle pour rendre les stries moins visibles ne les fera pas disparaître et affaiblira à la longue la couche supérieure de l’ongle.

4. Espacer la manucure

Rythmer votre manucure autant que possible permettra à vos ongles de récupérer. Faites au moins des pauses pour le vernis à ongles une semaine par moissurtout si vous faites une manucure au gel.

5. Utilisez des soins réparateurs pour revitaliser vos ongles

Selon le problème touchant l'ongle, il existe différents produits destinés à améliorer la santé des ongles. Ceux-ci sont disponibles dans les instituts de beauté ou les pharmacies, comme durcisseurs pour les ongles cassants ou les produits de soin des ongles. Les huiles essentielles sont également très efficaces pour la santé de vos ongles. L'huile essentielle de basilic elle viendrait à bout des ongles striés tandis que l'huile essentielle de citron serait utilisée contre les ongles cassants.

Un petit recette maison à réaliser pour fortifier les ongles : Dans un roll-on, mélanger 10 ml d'huile végétale de Camélia bio avec 4,5 ml d'huile végétale de ricin bio. Ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de citron de Sicile bio (sans furocoumaine) et 2 gouttes d'huile essentielle de persil. Utiliser quotidiennement masser sur le contour de l'ongle.

Si vous n'avez pas de produits, une vieille astuce consiste à trempez vos ongles dans du jus de citron chaque semaine pour les renforcer et les blanchir. Même un bain d’eau salée aurait le même effet.

6. Bien hydrater ses ongles

Pour éviter les ongles secs ou cassants, hydratez-les régulièrement avec des amandes douces,huile d'olive ou avec une crème hydratante.

Il est également possible de donner un bain à vos ongles en les trempant dix minutes dans un petit bol d'huile d'amande douce ou d'olive.

7. Une alimentation équilibrée, des compléments alimentaires ou des multivitamines

Évidemment, une alimentation saine et équilibrée peut prévenir les carences nutritionnelles et donc améliorer la santé de vos ongles.

Si vous avez les ongles cassants ou mous, prendre des suppléments ou des multivitamines aidera à les fortifier.

Si vous avez des doutes sur le choix, les conseils d'un médecin peuvent vous aider.

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