L’été, la peau « se prépare » au soleil même à table : qu’est-ce que la dermatologie nutritionnelle
Certains aliments d’origine végétale peuvent contribuer de manière significative à la photoprotection en agissant « de l’intérieur…
La vitamine D ? Ce n’est pas seulement pour avoir des os solides : cela prévient également la démence et aide les défenses de l’organisme.
La rubrique « Astuces malignes » illustre les bienfaits de ce micronutriment que l’on peut assimiler avec…
La France interdit la consommation d’alcool dans les lieux publics : une bonne idée contre la chaleur ?
L’alcool est un vasodilatateur et a un fort effet diurétique, qui accélère la déshydratation et gêne la…
Des portions trop grandes dans les assiettes nous font toujours manger plus que nécessaire
De nouvelles études confirment qu’une assiette pleine « trompe » le cerveau, l’amenant à consommer plus que nécessaire par…
Est-ce que tu manges le soir ? La santé intestinale risque de se détraquer
Ceux qui consomment plus de 25 % de leurs besoins caloriques quotidiens après 21 heures, dans des…
Le yaourt glacé est-il plus sain que la crème glacée traditionnelle ?
Quand le choix peut s’avérer contre-productif : valeurs nutritionnelles comparées pour les deux options et conseils sur…
Calculs rénaux : pourquoi il n’est pas nécessaire de réduire les produits laitiers et qu’il faut plutôt le faire avec du sel
L’abolition du lait et des produits laitiers est l’un des remèdes les plus adoptés par ceux qui…
Les taux plasmatiques de vitamine C affectent la connectivité et le volume du cerveau chez les personnes âgées
Les résultats d’une étude japonaise associent la présence de vitamine C dans le sang à une diminution…
Jeûne intermittent : les effets changent en fonction de l’âge. Après 45 ans, faites attention aux muscles et au cholestérol
Une nouvelle revue d’études analyse les conséquences de la restriction calorique sur l’organisme, répartissant les risques selon…
Le « brouillard cérébral » est plus fréquent chez les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable
Les difficultés de mémoire, de lucidité et de concentration peuvent dépendre du nerf vague ou de l’état…