Elle touche 80% des femmes post-ménopausées. 15 à 25 % de ceux qui se fracturent un fémur meurent dans l’année : la prévention est possible avec l’alimentation, l’hygiène de vie et la réalisation d’un test d’autodiagnostic. Pour ceux qui ont des problèmes, il y a aussi un médecin des os
Le os
ils semblent durs, immuables. Au lieu de cela, ils sont un tissu vivant, qui se remodèle au fil des ans en étant continuellement réabsorbé et produit pour maintenir un équilibre qui permet au squelette de nous soutenir et d’être fort.
On s’en fout
En vieillissant, le mécanisme se coince
la quantité de tissu réabsorbé augmente et les os peuvent devenir fragile au point de se casser facilement, même sans traumatisme ni chute : L’l’ostéoporose
qui touche jusqu’à 5 millions de personnes en Italie, pour 80% des femmes post-ménopausées
. Penser à euxFondation internationale contre l’ostéoporose (Iof) a rédigé un document de consensus soulignant l’opportunité d’un dépistage
de l’ostéoporose dans ce segment de la population, car l’identification des femmes à haut risque de fractures de fragilité serait utile et permettrait de grandes économies pour les patients et la société.
Risques de décès
Ne vous cassez pas le fémur, la hanche ou les vertèbressignifie rester autonome et vivre plus longtemps: selon les données du Ministère de la Santé, 15 à 25 % de ceux qui se cassent la hanche meurent dans l’année et 20% supplémentaires perdent la capacité de marcher pour toujours et seulement 30 à 40% reviennent à la normale. Avec difficulté pour si coûte pour le système. C’est pourquoi, selon les experts, une évaluation simple et rapide par un médecin de famille serait une méthode peu coûteuse mais efficace pour identifier les personnes à haut risque de fragilité osseuse. Maria Luisa Brandi, présidente de la Fondation Firmo pour la recherche sur les maladies osseuses, confirme : Au cours des 10 dernières années, une grande attention a été accordée aux patients qui ont déjà subi une fracture, mais cela risque d’éclipser prévention primaire les fractures de fragilité, indispensables pour les éviter au maximum ; L’ostéoporose post-ménopausique est un grand drapeau rouge, elle doit donc être identifiée, et l’Iof s’apprête à faire adopter le Fragility Fracture Risk Chart, ou Frax, par les systèmes de santé du monde entier.
Le test d’autodiagnostic
Frax un questionnaire en 12 questions (voir le test ci-dessus, ed) qui peut être présentée par le médecin ; une auto-évaluation des risques par lettre recommandée de l’Iof au moyen d’un test de huit questions. Même pour les hommescar eux aussi souffrent d’ostéoporose.
Masse osseuse maximale en 20 ans
Prévenir les fractures de fragilité est possible, mais tu dois y penser depuis que tu es enfant car le pic de masse osseuse est atteint à la fin de l’adolescence, vers l’âge de vingt ans: un squelette résistant pour les années à venir se construit donc avec une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée et complète dès la naissance.
Ingrédients gagnants
Les principaux éléments pour OS solides Je suis:
– L’exercice physiqueparce que le mouvement les renforce ;
– une bonne quantité de Vitamine D
qui contribue à l’absorption du calcium et est produit à 80 % dans la peau exposée au soleil, 20 % est introduit avec l’alimentation ;
– bons niveaux de football
le nutriment fondamental pour la santé des os à assurer par une alimentation variée et équilibrée dans laquelle les produits laitiers, les légumes à feuilles vertes, les noix, les eaux riches en ce minéral ne manquent pas.
Il y a un médecin des os
Après l’âge de 65 ans, l’attention portée à l’alimentation, à l’exercice et aux niveaux de vitamine D est tout aussi importante pour prévenir les fractures et maintenir la santé des os, mais les personnes à risque d’ostéoporose ou qui ont déjà subi une fracture de fragilité peuvent avoir besoin de la Bone Doctor, le médecin des os qui a été récemment créée grâce à OrtoMed, la Société italienne d’orthopédie, de médecine et des maladies rares du squelette car, comme l’explique Maria Luisa Brandi, directrice exécutive d’OrtoMed, de nombreuses campagnes ont été conçues et lancées pour la prévention primaire et secondaire de l’ostéoporose , mais pour vraiment s’attaquer au problème, la préparation des médecins spécialistes et des professionnels de la santé en général est tout aussi fondamentale.
La nécessité existe, il suffit de penser qu’au-delà 70 % des personnes de plus de 50 ans souffrant d’une fracture de fragilité ne sont pas traitées aujourd’hui réduire la probabilité de nouvelles fractures, comme cela serait possible grâce aux thérapies disponibles. Le Bone Doctor est donc la bonne personne, car il est expert dans la prise en charge des patients atteints de maladies du métabolisme minéral et osseux, décrit Giulia Letizia Mauro, présidente d’OrtoMed. Il a des compétences spécifiques, une figure accréditée et reconnue nationalement et internationalement; son objectif est de faciliter les actions de prévention, notamment pour les personnes à haut risque de fractures de fragilité, et d’assurer une bonne gestion des parcours diagnostiques, thérapeutiques et d’assistance aux patients, afin de réduire les fractures de fragilité en améliorant la qualité de vie, en augmentant les années sans incapacité pour les personnes âgées et la réduction des coûts pour l’individu et la communauté.