Combien de fois avons-nous essayé ce sentiment fatigue Vivace pendant toute la journée qui a rendu les tâches quotidiennes les plus faciles compliquées. Ce sentiment de somnolence qui met en danger nos énergies et décompose notre volonté. Ici, ce sentiment d'épuisement, souvent en raison d'un peu de repos, pourrait cacher des problèmes plus graves.
Mais prenons du recul. La fatigue persistante peut souvent résulter d'un changement soudain de nos habitudes ou du début d'un événement important qui secoue notre existence. Parmi ceux-ci, bien sûr, le début d'une nouvelle activité de travail, la perte d'un être cher ou facteurs de stress externe. Ne pas être sous-estimé est évidemment le régime alimentaire. Le mouvement est toujours sain mais, en même temps, changez votre routine de exercice Cela pourrait aider à augmenter le niveau de fatigue pendant la journée.
Si la fatigue et la somnolence nous accompagnent pendant la journée pendant un certain temps, cela peut signifier que le moment est venu de consulter le spécialiste. La raison est bientôt dit: ce sentiment pourrait cacher la dépression, le stress ou d'autres pathologies. Une cause fréquente de fatigue est précisément leanémiecaractérisé par un faible nombre de globules rouges, par une consommation de fer inadéquate ou par l'incapacité du corps à absorber correctement le fer ou par une hémorragie. Pour cela, il est toujours conseillé de faire un analyse de sang routine. Mais il y a d'autres raisons qui déclenchent ce sentiment de fatigue. Parmi ces un a virus Ou une infection persistante qui débivre le corps et nous fait nous sentir plus fatigués que d'habitude.
Ou, pour les femmes d'âge fertile, la fluctuation de l'hormonhydrant du cycle mensuel. Un problème peut devenir plus prononcé pendant la périménopause. Laissant de côté ces cas, vous pouvez même émettre l'hypothèse du Syndrome chronique fatigué ou une maladie du sang.
