Les balances domestiques pour mesurer la masse maigre/grasse sont-elles fiables ?
Comment s’assurer qu’un professionnel a de bons appareils dentaires ?
Le sentiment est que ces appareils, face à une prise de poids, signalent tout de même une augmentation de la masse grasse…
Je suis une alimentation équilibrée de 1 500 cal par jour, ou j’ai commencé avec satisfaction une activité de circuit « exigeante », accompagnée de vélos stationnaires/marches rapides, mon poids a augmenté, ma vue s’est améliorée (raffermie), mon pantalon glisse mais les mensurations pris d’un nutritionniste (qui m’a peu convaincu) ont fait état d’une augmentation inexorable de la masse grasse…
Alors je vous demande conseil pour avoir une mesure fiable de la masse maigre et de la masse grasse…
de Joanna
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Les balances domestiques sont fiables pour l’usage auquel elles sont destinées. Elles ont une plus grande marge d’erreur que les balances professionnelles, mais peu importe : si vous vous pesez toujours sur la même balance, les fluctuations se compensent avec le temps et à la longue la différence fait la loi.
Moi aussi je suis convaincu que si le pantalon taille mieux qu’avant, c’est signe que la cuisse et surtout le ventre (ce qui nous intéresse le plus) ont diminué de volume et donc une partie de la graisse a été perdue.