Le médecin a reçu un diagnostic de maladie d'Alzheimer il y a huit ans après avoir passé sa vie à soigner des patients atteints de cette maladie neurologique. Quels ont été les premiers symptômes
Daniel Gibbsneurologue de l'Oregon (États-Unis) a consacré sa carrière à l'étude de la maladie d'Alzheimer et depuis 25 ans il prenait soin de ses patients avec beaucoup de professionnalisme et de patience et expliquait la maladie à ses étudiants. Il y a huit ans, on lui a également diagnostiqué la maladie d'Alzheimer.. Gibbs aura 73 ans en juillet et aujourd'hui, rétrospectivement, il estime que premier symptôme de la maladie s'est manifestée en 2006, à l'âge de 54 ans, lorsqu'il a commencé à perdre ton odorat. À l'époque, il soupçonnait qu'il était atteint de la maladie de Parkinson, car les troubles de l'odorat sont souvent associés à cette maladie. En 2012, il a subi une Tests ADN et les résultats allaient changer sa vie. En plus de découvrir où vivaient ses ancêtres, il découvrit également qu'il avait deux copies de l'allèle APOE4. Un choc pour un neurologue : cela signifie la certitude quasi absolue de développer précocement la maladie d'Alzheimer.
L’importance d’un diagnostic précoce
Gibbs a raconté sa vie avec la maladie d'Alzheimer dans un livre publié il y a trois ans, « Un tatouage dans mon cerveau ». Un court documentaire qui raconte son histoire est désormais disponible en streaming. Le magazine Jama vient de publier une interview du neurologue qui revient sur ses années avec la maladie d'Alzheimer, affirmant que diagnostic précoce lui a permis de ralentir la progression de la maladie grâce à régime et exercice. Ses capacités cognitives ont continué à décliner, mais à un rythme très lent. Comme le montre le documentaire, Gibbs est incapable de se souvenir des 5 mots que son neurologue a dit quelques minutes plus tôt et sa femme, en plus de gérer son chéquier et de payer ses factures, vérifie toujours que son mari a pensé à éteindre les lumières et à éteindre les lumières. l'eau du jardin. « Le premier vrai problème que j'ai eu était typique de la maladie d'Alzheimer : je ne me souviens pas des noms des gens et parfois je n'arrive pas à penser au nom d'un voisin que je rencontre dans la rue. »
Déficits de mémoire à court terme
« Ma mémoire à court terme se détériore un peu, mais ce n’est pas alarmant. Je perds des choses un peu plus souvent, mais globalement je m'en sors. Je lis moins de livres car ma vitesse de lecture a ralenti et je dois revenir en arrière pour relire les pages précédentes. Je préfère les livres courts avec peu de personnages. J'adore les romans policiers, mais je n'aime pas ceux dans lesquels il y a 10 ou 12 suspects potentiels : il ne faut que quatre personnages principaux pour se souvenir », dit-il à Jama. Gibbs explique à ses collègues qui l'interviewent que, malgré tout, son score au Tests MoCa (Montreal Cognitive Assessment), l’un des tests de dépistage les plus répandus, est désormais pratiquement stable depuis deux ans. Comment ça se fait? «Je pense que nous avons une idée fausse de la maladie d'Alzheimer – dit-il – et jusqu'à récemment, on pensait que huit ans après le diagnostic, on mourrait. Mais aujourd'hui, des chercheurs découvrent que les premiers signes biologiques de la maladie d'Alzheimer (accumulation de protéine bêta-amyloïde dans le cerveau) apparaissent jusqu'à 20 ans plus tôt. de la manifestation de symptômes de déficience cognitive. Ce n’est pas une maladie qui évolue si vite. »
Conseils pour ralentir la maladie d'Alzheimer
Pour Daniel Gibbs, découvrir qu’il possédait une double copie du variant APOE4 a été un stimulant concentrez-vous sur les quelques mesures que vous pouvez prendre pour ralentir la maladie. «Nous disposons de données solides qui nous indiquent commentl'exercice aérobique est utile pour ralentir la maladie, moins de preuves sur l'entraînement en force. Courir, c'est beau, mais la plupart d'entre nous, à 70 ans, ne pourront plus courir, mais seulement marcher. L'objectif est de dix mille pas, mais vous obtenez toujours des avantages même avec 3 000 pas. Je me suis donc concentré sur le régime MIND, une variante du régime méditerranéen mais avec un accent sur les fruits rouges et les légumes-feuilles foncés. Même si les données scientifiques ne sont pas aussi solides rester actif intellectuellement et socialement semble aider à ralentir le déclin cognitif. Et il semble que dormir moins de 7 heures et demie par nuit augmente également le risque de maladie d'Alzheimer et mérite donc d'y prêter attention. Il existe encore une controverse concernant l'alcool : aujourd'hui, il est recommandé de ne pas boire d'alcool, mais je ne suis pas cette recommandation jusqu'au bout car un verre de vin au dîner est l'un de mes rares plaisirs de la vie et, même si je reconnais que cela pourrait contribuer à la progression de la maladie d'Alzheimer, je continuerai à en boire. »
Garder le neurologue intellectuellement actif rencontrer des personnes âgées et leur parler après avoir projeté son documentaire. Il y a toujours beaucoup de questions et toujours de très bonnes questions. «Je n'écris plus de livres et écrire des blogs est devenu très difficile. Si je vois un article de journal et que je ne l’écris pas, je ne me souviendrai pas de l’avoir lu. » Gibbs suggère que ceux qui viennent de recevoir un diagnostic de maladie d'Alzheimer soient attentifs àapathiele déclin des intérêts et de la motivation, un proche parent de la dépression. « Je ne me débrouille pas bien dans les contextes de groupe : je gère un dîner de famille mais je ne participerai jamais à un cocktail sauf si cela est vraiment nécessaire car je n'arrive pas à distinguer les différents. conversations et tout fusionne en un seul cacophonie. Ce n’est pas vraiment de l’apathie, mais c’est une manière d’être antisocial. Cela semble en contradiction avec ce que je viens de dire, à savoir que j'aime parler à des groupes de personnes, mais dans ce cas, les gens parlent un à un et donc ça va !
Ce qui manque à la «vie antérieure» et à l'adaptation
La journaliste de Jama, Rita Rubin, a également voulu enquêter sur les lacunes et a demandé à Daniel Gibbs s'il était nostalgique de quelque chose qu'il avait dû arrêter de faire en raison de sa maladie. «Je ne pleure pas pour les choses que je n'ai pas, peut-être parce que je ne m'en souviens pas. Je n'ai pas de souvenirs intrusifs du type « quand j'étais enfant, c'était tellement cool parce que je faisais ceci ou cela ». Je pense que c'est une bonne chose de perdre de la mémoire. Quand je vois du bacon dans la poêle, je me souviens que c'était mon odeur préférée, mais maintenant je ne la sens plus. L’odorat augmente certes le plaisir de manger, mais désormais tout a le même goût pour moi. Je me suis adapté et maintenant Je remplis la nourriture d'épices afin d'activer les capteurs de goût qui peuvent tromper le cerveau leur faisant croire que vous sentez quelque chose. Je pense que les gens qui ont perdu leur odorat avec le Covid en sont beaucoup plus troublés, mais le mien a été un changement progressif. »
