Vous voulez l'emporter avec vous même après vos vacances. Nous parlons dutanné. Le teint « hâlé » n'est rien d'autre qu'un mécanisme de défense mis en œuvre par la peau, et plus précisément par les mélanocytes, pour se défendre des rayons UV. La mélanine agit comme un filtre naturel et, lorsqu'elle est activée en quelques jours, donne à la peau une teinte plus foncée. Il existe de nombreux remèdes qui peuvent prolonger votre bronzage. Découvrons-les ensemble.
Entretenez votre bronzage en gardant une longueur d'avance
Que manger
La meilleure stratégie pour préserver votre bronzage est de planifier à l’avance. Un rôle fondamental est joué par le régime alimentaire adopté dans les mois précédant l'exposition au soleil. L'alimentation doit comprendre des aliments contenant des caroténoïdes, notamment bêta-carotène. Alors n'hésitez plus pour les carottes, les poivrons, les tomates, les pêches et les abricots. Ceux-ci sont riches en antioxydants, substances qui ils protègent les cellules de l'action néfaste des radicaux libres. Sont également importants les vitamines A, E et C qui hydratent intensément la peau et la rendent plus résistante aux agressions.
Quelles crèmes appliquer
Malheureusement, la fausse croyance liée aux crèmes solaires persiste. Selon beaucoup, en effet, leur utilisation ne permettrait pas de bronzer. Rien ne pourrait être plus faux ! Au contraire, un bronzage uniforme vient du bon choix. photoprotection ce qui évite les stress potentiellement dangereux et les brûlures de la peau. De plus, les bains de soleil doivent être progressifs. Après chaque exposition, la peau doit être apaisée avec crèmes rafraîchissantes et nourrissantes à la fois à base d'extraits de plantes, comme l'aloès, la camomille, la mauve et le thé vert.
Remèdes naturels pour prolonger votre bronzage
Le remède le plus simple et le plus efficace consiste à boire beaucoup. Qu'il s'agisse de tisanes, de boissons centrifugées ou simplement d'eau, la peau a besoin de soins adaptés pour être douce et soyeuse. hydratation. En fait, le « peeling » inesthétique est le principal ennemi du bronzage longue durée. La nature nous offre également son aide précieuse. En particulier, une couleur longue tenue est obtenue grâce à l'utilisation constante de :
- Aloé vera: riche en vitamines (A, D, E) et minéraux (fer, magnésium) apaise la peau suite aux bains de soleil et lui permet de supporter sans stress une nouvelle exposition
- Beurre de karité: les vitamines A, D et E préservent le bronzage. De plus, il hydrate intensément et prévient les coups de soleil grâce à ses propriétés filtrantes.
- Germe de blé: la vitamine E, puissant antioxydant, retarde le vieillissement cellulaire et donc l'apparition des rides du visage provoquées par l'exposition solaire
- Huile d'amande douce: convient aux peaux les plus sensibles, hydrate en profondeur sans laisser de résidus gras.
Autres stratégies efficaces pour préserver votre bronzage
Vous pouvez obtenir un bronzage qui dure dans le temps en adoptant quelques précautions simples :
- Nettoyage: entre le bain et la douche il vaut mieux opter pour cette dernière. L'eau doit être tiède car la chaleur favorise la déshydratation et la desquamation. Pour la douche, qui doit être faite après chaque baignade dans la mer, les détergents au pH neutre, délicats et non moussants sont préférables.
- Frotter: Ce n’est pas interdit. La seule précaution est d'en choisir une légère avec des microparticules qui, en éliminant la partie sèche de la peau, font ressortir le bronzage.
- Serviette en coton: aussi bien à la plage qu'à la maison, le choix, si possible, doit se porter sur une serviette en coton car ce tissu naturel est plus délicat. Ne frottez jamais votre peau, mais tamponnez-la doucement et massez-la.
