La preuve, au niveau cellulaire, vient d’une étude sur les modifications de l’ADN conditionnées par le mode de vie. La sédentarité, l’obésité et l’hyperglycémie influencent l’âge biologique
L’âge de notre corps est souvent différent de ce que nous lisons sur la carte d’identité. Deux personnes nées la même année peuvent avoir deux états de santé radicalement différents et deux processus de vieillissement. Et parmi les nombreux facteurs qui peuvent affecter notre âge biologique il y en a des cardiovasculaires. L’obésité Et niveaux élevés de graisse dans le sang aussi bien que mode de vie sédentaire
accélérer le processus de vieillissementtout en maîtrisant ces facteurs de risque cardiométaboliques et l’exercice physique a l’effet inverse.
Facteurs environnementaux et ADN
Bref, un mode de vie sain un peu comme un
élixir de jeunesse
qui, par ailleurs, agit également au niveau de notre ADN, comme le rapporte une étude récemment publiée dans la revue Circulation : Genomic and Precision Medicine. Les auteurs ont étudié l’âge biologique d’environ 2 500 individus en analysant modifications épigénétiquesc’est-à-dire les altérations chimiques de l’ADN (en particulier les méthylations) qui influencent l’expression des gènes et peuvent à leur tour être influencées par facteurs environnementaux tels que l’alimentation, le mode de vie et le stress. En appliquant la méthode de l’âge de méthylation de l’ADN, une sorte d’horloge du vieillissement épigénétique, développée en 2013 par le biogérentologue et biostatisticien Steve Horvath, les chercheurs ont évalué sur une base moléculaire s’il y avait un âge accéléré (plus de cinq ans par rapport à l’âge du registre) ou un âge décéléré (moins de cinq ans de l’âge du registre) dans les échantillons cellulaires examinés explique Giancarlo Isaïeprofesseur de médecine interne et de gériatrie à l’Université de Turin et président de l’Académie de médecine de Turin.
Confirmé sur une base moléculaire ce qui était déjà connu en médecine
Eh bien, des facteurs cardiométaboliques tels que l’obésité et la dyslipidémie ont été associés à uneaccélération épigénétique de l’âge ainsi qu’une activité physique réduite. De plus, des mesures de la méthylation de l’ADN effectuées à un an d’intervalle chez un sous-ensemble de patients ont montré que d’autres facteurs, tels que tension artérielle diastolique élevée (la plus basse) et glycémie élevée (glycémie), étaient associés à une accélération du vieillissement. Confirmez-nous, allez base moléculaire un fait connu dans la littérature médicale qui souligne depuis longtemps combien de nombreux facteurs acquis (épigénétiques), largement liés au mode de vie, peuvent interférer avec la santé, notamment avec les maladies cardiovasculaires, influençant la prédisposition génétique des sujets et modulant leurs effets », observe Isaiah. S’abstenir de fumer, pratiquer une activité physique régulière, adopter une alimentation contrôlée sont autant de stratégies pour bien vieillir et avoir une meilleure qualité de vie.
Les marqueurs du vieillissement
Les scientifiques étudient depuis longtemps la possibilité marqueurs du vieillissement capable de mesurer l’âge biologique et d’évaluer les conditions de santé. L’un des pionniers dans ce domaine est Steve Horvath, de l’Université de Californie, qui a développé la montre du même nom, pour estimer l’âge de presque toutes les parties du corps. Le scientifique a construit son horloge de vieillissement en utilisant les données de méthylation de l’ADN de 800 échantillons provenant de 51 tissus corporels et types de cellules. Les données, traitées par un algorithme, vous permettent de prédire l’âge chronologique d’une personne à partir d’un échantillon de cellules. Or, depuis quelques années, la signature épigénétique de l’horloge de méthylation de l’ADN fait de plus en plus l’objet d’études qui l’utilisent pour estimer la susceptibilité aux maladies liées à l’âge et le risque de décès, mais aussi comme outil de mesure des interventions préventives contre les affections et pour prolonger la durée de vie en bonne santé.
