C'est l'un des remèdes anciens les plus utilisés dans les foyers italiens, et il est bon aussi bien pour les adultes que pour les enfants : nous parlons du camomilleune plante herbacée très commune et largement utilisée dans le passé. Une partie de la famille de Astéracéesla camomille peut être cultivée ou trouvée en verdure, car elle pousse spontanément.
La période de récolte commence au printemps et une grande partie est stockée afin de la rendre disponible toute l'année. Beaucoup de gens l'utilisent, se souvenant peut-être des « vieux remèdes » de leur grand-mère. Cette plante est en effet un excellent agent calmant. Aide à contrecarrer leinsomniepossède des propriétés antispasmodiques et relaxantes contre les crampes abdominales et le stress, favorise la digestion et aide contre les douleurs menstruelles.
Une curiosité que tout le monde ne connaît peut-être pas est la signification de son nom. La camomille vient du grec chamaimēlonqui signifie littéralement « pomme de la terre ». Une signification qui fait référence à l’odeur qu’elle dégage, semblable à celle d’un type particulier de pomme.
Les effets bénéfiques
Connue pratiquement dans le monde entier, la camomille est un remède naturel contre l'anxiété et le stress, capable d'agir contre l'insomnie et de réduire le stress. crampes abdominales. S'il est utilisé sur les plaies et les irritations, il a un effet apaisant et fonctionne également parfaitement en cas d'inconfort oculaire. Il est également bon de l'utiliser comme bain de bouche. Dans le enfants on peut l'utiliser contre les coliques douloureuses, ou en cas de dysenterie.
La meilleure partie de la plante est la fleursqui doit être utilisé intact. Ainsi, plutôt que d’acheter de la camomille en sachets, il vaudrait mieux acheter des fleurs entières. Il faut alors porter l’eau à ébullition, à une température d’environ 90°. Ensuite les fleurs ou le sachet seront ajoutés. La perfusion ne doit pas durer plus de 5 minutes.
Comment prendre de la camomille
C'est un usine sûreil est donc possible de boire son infusion même plusieurs fois par jour. L’essentiel, bien entendu, est de ne pas en faire trop. Des doses très élevées pourraient entraîner des difficultés d’assimilation du fer et nous rendre somnolent.
Une fois la boisson consommée, les effets sont perceptibles presque immédiatement. LE'infusionCependant, cela doit être fait correctement. Ne dépassez jamais 5 minutes, mieux vaut rester entre une minute et 3 minutes. En effet, si l’on va plus loin, de la caféine peut être libérée, ce qui a l’effet inverse. La couleur de l'infusion doit rester d'un beau jaune clair.
Aucune contre-indication particulière n'est connue, notamment parce qu'elles sont
Les cas d'allergie à la plante sont très rares. La camomille contenant de la coumarine, quoique en petite quantité, il convient d'être prudent si vous prenez anesthésiques.
