Pour brosse-toi les dents correctement, il faut suivre un vrai manuel, comprenant les bons poils à utiliser, la bonne inclinaison de la brosse à dents et l'intensité du brossage, pour ne citer que quelques-uns des points les plus controversés : nos croyances, qui découlent d'années d'habitudes, peuvent ils hésitent parfois face aux suggestions des experts, comme celle concernant l’utilisation des bains de bouche.
Contrairement à ce que l'on pourrait intuitivement attendre, par exemple, il n'est pas conseillé de se rincer la bouche immédiatement après le nettoyage, ni avec le eau dentifrice ni avec de l'eau, une pratique que beaucoup ont depuis l'enfance. C'est ce que suggère le Dr Sable, qui, dans une vidéo publiée sur Tik Tok, a expliqué la raison de ce conseil.
« Beaucoup de gens ne comprennent pas que ce n'est pas bien »explique l'orthodontiste, qui diffuse des sujets liés à l'hygiène dentaire sur sa page sociale. « Lorsque vous vous brossez les dents avec du dentifrice, à l'intérieur se trouve le fluorure et l'idée est qu'il doit rester sur les dents pour pouvoir se lier à l'émail et le rendre plus fort, le protéger« , souligne également l'expert.
Le risque de se rincer la bouche immédiatement après le brossage est précisément celui de retirer l'élément, qui peut contribuer à prévenir la formation de caries. « Toutefois, si vous rincez immédiatement, vous enlevez non seulement le dentifrice, mais également tout le fluorure, raison pour laquelle vous utilisez le dentifrice. » ajoute le Dr Sable. « Donc, ce que vous devez faire, c'est vous brosser les dents, brosser, puis recracher l'excédent de dentifrice. C'est tout. »« , suggère l'orthodontiste. « Je sais que cela peut paraître étrange au début et que vous aurez l'impression que votre bouche n'est pas propre, mais je vous assure que cela aide à prévenir carie« conclut-il.
Là révélation a laissé stupéfaits de nombreux adeptes du médecin, qui ont exprimé tous leurs doutes : la plupart des gens ont expliqué qu'ils ne pouvaient pas supporter le fait de
devoir garder longtemps le goût du dentifrice dans la bouche. « Je ne sais pas, à ce stade je me demande si je respire correctement« , a commenté un utilisateur particulièrement impressionné par la suggestion de l'expert.
