Bonjour docteur, pour un besoin de 2000 kcal est-il possible de manger une barre protéinée de 40 grammes sans sucre ajouté, une fois par jour, comme seul dessert de la journée (réparti entre les trois repas) ? Merci
de Clara
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Je vais vous répondre par une question : pour arriver à Milan, en partant de Rome, puis-je faire 5 km à 90 km/h ?
Autrement dit, à part le fait que je ne vois aucune contre-indication à consommer une barre protéinée, autre que le fait que vous avez besoin de protéines, même pour 1000, 1500 ou 3000 kcal, comment vous répondre en ayant comme seule donnée 2000 kcal et 40g de barre ?
