La ménopause correspond à l’arrêt définitif des règles et de la fonction ovarienne. Si beaucoup de femmes y sont indifférentes, pour d’autres il s’agit d’un véritable bouleversement physique et psychologique. L’aspect le plus incertain est qu’il n’existe aucun moyen de connaître avec certitude l’âge de ce processus. Des données statistiques moyennes, l’histoire de sa famille d’origine et son mode de vie peuvent donner des indications et des informations utiles sur son avenir de « nouvelle » femme.
La ménopause se produit progressivement entre 45 et 55 ans. Cependant, la moitié des femmes seront ménopausées avant 50 ans et neuf femmes sur dix seront ménopausées à 55 ans.
Or, il arrive que la ménopause survienne avant 40 ans : on parle de ménopause prématurée ou insuffisance ovarienne prématurée. Cette pathologie touche environ une femme sur 10 000 avant 20 ans, une femme sur 1 000 avant 30 ans et une femme sur 100 avant 40 ans.
Symptômes et effets sur le corps
La ménopause provoque des symptômes désagréables d’intensité variable : prise de poids, bouffées de chaleur, fatigue, sueurs nocturnes, problèmes de sommeil, sautes d’humeur. Parlons de périménopause pour décrire cette période de transition. Ajoutons que si cette phase est tant redoutée c’est aussi parce que la ménopause augmente certains risques pour la santé commel’ostéoporose Hé troubles cardiovasculaires.
Selon certaines études, le facteur héréditaire influence 50% l’âge auquel survient la ménopause. Il a été constaté que l’âge de la ménopause est souvent héréditaire. Si une femme a eu une ménopause tardive, il y a de fortes chances que sa fille ait eu la même chose. Cette réalité s’explique non seulement par gènes partagés entre une mère et sa fille, mais aussi par elles environnements souvent comparables. Tous deux appartiennent généralement à la même classe sociale et vivent, par exemple, dans la même zone géographique. Par ailleurs, il n’est pas rare que l’éducation d’une fille vers un mode de vie sain (qu’elle maintient parfois tout au long de sa vie) influence sa santé et l’âge de sa ménopause.
Facteurs environnementaux à considérer
Nous ajoutons que les facteurs environnementaux sont importants dans la survenue de la ménopause et que certains pourraient avancer l’âge de la ménopause comme :
- cigarettes : le tabac est un facteur favorisant la ménopause avant 40 ans. En moyenne, le tabagisme avance l’âge de la ménopause de 3 années;
- une malnutrition (en cas d’anorexie mentale ou d’obésité par exemple) ou simplement une alimentation déséquilibrée ou végétarienne ;
- hypercholestérolémie.
Une ménopause précoce (avant 40 ans) peut être la conséquence d’une anomalie génétique, de certaines maladies auto-immunes, d’une ablation chirurgicale des ovaires, d’une chimiothérapie ou d’une radiothérapie, ou encore d’un accident avec les thérapies radio-ionisantes.
Bien qu’il n’existe pas de données scientifiques à ce sujet, il semble que la grossesse sauve, voire maintient la fertilité : plus une femme a d’enfants, plus elle reste fertile longtemps, même si cette réalité est probablement liée à l’excellente fertilité initiale de ces femmes. qui a eu de nombreux enfants.
La taille des ovaires, un indice sur l’âge de la ménopause ?
Une étude publiée en 2004 a montré que la mesure du volume ovarien par échographie pouvait prédire l’âge de la ménopause. Selon les calculs effectués dans ce travail, une femme de 40 ans avec un volume ovarien de 9 ml devrait entrer en ménopause à 54 ans, tandis qu’une femme du même âge avec un volume ovarien de 5 ml devrait entrer en ménopause. ménopause à 48 ans. Malheureusement, après cette recherche, cette piste n’a pas été confirmée par d’autres chercheurs.
Recherche scientifique
L’équipe scientifique tente depuis longtemps de développer un test sanguin permettant de prédire l’âge de la ménopause en mesurant une hormone appelée hormone anti-Müllérienne (AMH). Celle-ci est présente dès les premières semaines de vie du fœtus, contribuant au développement des organes génitaux. Chez la femme adulte, il permet l’évaluation de la réserve ovarienne. Des études réalisées en 2020 confirment que l’AMH permet d’estimer le moment où une femme entrera en ménopause. Malgré ces résultats concluants, aucun test n’a encore été développé.
Contrairement à une idée reçue, l’hypothèse de La pilule contraceptive ne retarde pas l’âge de la ménopause. En effet, il n’est pas rare d’entendre que l’absence d’ovulation obtenue grâce à la pilule permet de préserver la réserve ovarienne. En réalité ce n’est pas le cas : il n’est donc pas possible de garantir une ménopause tardive avec une contraception hormonale continue.
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