Qu’est-ce que la dépression souriante et comment la reconnaître

Une revue approfondie par des chercheurs chinois de l’Université de Changchun dirigée par Xuefeng Sun vient d’être publiée dans Brain & Behavior a examiné 29 études via les bases de données PubMed, Cochrane Library, Web of Science, Embase et CINAHL pour vérifier combien et si la soi-disant thérapie « a un effet sur ceux qui souffrent de dépression et d’anxiété, c’est-à-dire en termes minimes : si une blague réussit à faire rire même ceux qui sont déprimés. Près de 3 000 sujets d’études menées en Australie, en Chine, en Allemagne, en Iran, en Israël, en Italie, en Corée du Sud, en Turquie et aux États-Unis ont été évalués. Il s’agissait de mineurs opérés sous anesthésie, de personnes âgées dans des maisons de retraite, de patients atteints de la maladie de Parkinson, de tumeurs, de maladies mentales, de patients dialysés, tandis que des étudiants et des femmes retraitées en bonne santé servaient de témoins.

Les principaux types de thérapie par l’humour dans les études étaient la thérapie par le rire/yoga et la thérapie par le clown. La première est une technique dans laquelle le sujet mime le rire en faisant des exercices de respiration de yoga conçus pour être similaires à ceux qui sont activés lorsque nous éclatons de rire et qui, en apportant plus d’oxygène au cerveau, procurent une sensation de plus grande énergie et sérénité. La thérapie clownesque, également appelée thérapie du sourire, rendue célèbre par Robin Williams avec le film Patch Adams, pratiquée par des médecins, des infirmières ou des bénévoles qui utilisent des techniques et des vêtements de clown pour améliorer l’humeur des patients hospitalisés, en particulier des mineurs, et de leurs familles.

résultat que la thérapie par l’humour a remarquable les perspectives de développement et d’efficacité dans le traitement des formes légères d’anxiété et de dépression et son efficacité dans les formes sévères seront étudiées plus avant. Elle a un impact significatif sur la perception, l’attitude, le jugement et l’humeur, qui à leur tour affectent le bien-être physique et mental. Même si la plupart des études confirment ses bénéfices, il semble toutefois que la période d’intervention ait été jusqu’ici trop courte pour obtenir pleinement les effets positifs qu’elle peut induire. L’un des principaux problèmes de mise en œuvre de cette thérapie est l’attitude du personnel médical et paramédical qui la perçoit parfois comme une perturbation dans leur travail de routine. D’autre part, l’idée que la thérapie par l’humour peut soulager la douleur, réduire les effets négatifs du traitement et avoir un impact positif sur la guérison globale du patient commence à faire son chemin. Reste encore à savoir s’il aura également une application dans les formes sévères comme la dépression majeure ou l’ancienne dysthymie désormais appelée dépression persistante.

Dans la 4ème édition du DSM, la bible des psychiatres, le la dysthymie définit une dépression plus légère, mais toujours présente, au moins pendant 2 ans. Dans le DSM 5 et le DSM 5TR publiés il y a un mois, il est devenu une dépression persistante et indique au moins un an d’humeur dépressive, la plupart de la journée, plus de jours oui que non. Carlo Lorenzo Cazzullo, le père de la psychiatrie italienne au point que la loi 238/76 qui a donné naissance à cette discipline dans notre pays en la séparant de la neurologie dont elle était jusqu’alors la sœur cadette, s’appelle la loi Cazzullo, il avait l’habitude de dire dans ses master classes à l’Université d’État de Milan : Si vous voulez distinguer une personne dysthymique d’une personne déprimée, demandez-lui s’il se souvient d’avoir déjà été heureux. Les déprimés vous diront qu’il fut un temps où j’étais heureux. Le dysthymique, au contraire, répondra qu’il ne se souvient d’aucune période où il ait jamais été heureux.

Encore une fois le professeur Cazzullo, pour expliquer ce qu’on appelle dépression souriantea un jour raconté aux étudiants une anecdote qui en dit long sur la thérapie par l’humour : Un psychiatre traitait un patient incapable de sortir de sa dépression de quelque manière que ce soit – Cazzullo a dit – Un jour, il a eu une idée et lui a dit : ils m’ont dit qu’en ville il y a un cirque où se produit un clown irrésistible : pourquoi n’irez-vous pas le voir, peut-être qu’il peut vous faire rire aussi.. Le patient a alors répondu : « Docteur, merci pour le conseil, mais regardez, ce clown, c’est moi »

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Cette dépression, qu’en italien on pourrait traduire par dépression sourianteune forme non incluse en tant que telle dans le DSM mais seulement décrite comme une dépression atypique où le sujet a des pensées dépressives telles que l’inutilité, le désespoir et la tristesse, mais capable de les cacher derrière un extérieur joyeux. Contrairement au dysthymique qui a toujours l’air triste et ne ressentent jamais de joie, ceux qui souffrent de cette dépression peuvent savourer des moments de bonheur fugaces lorsque de bonnes choses leur arrivent, mais s’ils sont dans un épisode dépressif, ce bonheur est éphémère et ne dure pas longtemps. Pendant ce temps, peut-être la plupart du temps, il arbore un beau sourire, peu importe ce qui se passe à l’intérieur et c’est difficile à remarquer.