Le pied plat il s’agit d’un trouble du mouvement répandu qui peut entraîner des complications qu’il ne faut pas sous-estimer lorsqu’il a tendance à dégénérer et à compromettre la qualité de vie.
Elle se caractérise par une voûte plantaire qui touche complètement le sol en position debout et est liée à un mauvais développement de la plante du pied pendant l’enfance ou à son usure à l’âge adulte. Une voûte plantaire régulière a généralement un courbure vers le haut. Celui-ci est normalement positionné au centre et permet une meilleure répartition du poids corporel en position debout ou en marchant. Il est important pour l’équilibre et pour nous protéger de tout choc ou traumatisme d’une chute ou d’une perte d’équilibre.
Quelles sont les causes du pied plat
En raison de ce trouble, des problèmes aux genoux et aux jambes peuvent survenir pendant la croissance, qui peuvent ne pas s’aligner comme ils le devraient. De plus, en raison des pieds plats, on a tendance à ressentir plus de fatigue ou de douleur lorsqu’on marche beaucoup ou qu’on reste debout pendant de nombreuses heures.
Dans le enfants jusqu’à six ans ce problème est très récurrent. À cet âge, le problème ne s’accompagne généralement pas de douleur ou d’inconfort. Le pédiatre recommande l’utilisation de chaussures, d’orthèses ou de supports spécifiques. Habituellement, le problème se résout en douze ans. Parfois, il a tendance à ne pas s’améliorer et le pied plat persiste jusqu’à l’âge adulte.
Sur adultes ce trouble peut apparaître en raison d’une inflammation du tendon tibial, unepolyarthrite rhumatoïde. Il peut également être lié à des dommages aux os du pied et de la cheville à la suite d’une blessure ou d’un traumatisme. Les sportifs, les personnes très en surpoids, les personnes souffrant d’hypertension et de diabète y sont les plus exposés. C’est un trouble qui peut survenir chez les femmes après la grossesse.
De nombreuses personnes qui ont les pieds plats ne se plaignent pas de douleurs ou de symptômes particuliers. Ils sont dans des cas graves, suite à certains complicationsles sujets perçoivent des douleurs aiguës au niveau du talon ou de la voûte plantaire, une altération du sens de l’équilibre et parfois des difficultés à porter certaines chaussures comme celles à talons pour femmes.
Cette question est particulièrement préoccupante lorsqu’elle tend à modifier marcher suite à une répartition inégale du poids corporel sur la voûte plantaire. Lorsque cela se produit, la victime peut avoir des problèmes de colonne vertébrale ou souffrir de inflammations comme la fasciite plantaire commune qui peut devenir douloureuse si elle est sous-estimée.
Comment guérir le pied plat
Lorsque les pieds plats ne causent pas de douleur, ne vous inquiétez pas. Cependant, les spécialistes conseillent de suivre quelques précautions précieuses pour ne pas compliquer la situation. Tout d’abord, il est conseillé de maintenir un poids équilibré. Dans les cas bénins, il est recommandé de porter chaussures confortablesstrictement sans talons afin d’équilibrer et de soutenir le fascia plantaire. Les sandales sont à éviter.
Afin de soulager la pression sur la voûte plantaire, des semelles spécifiques ont été conçues, utiles pour ne pas fatiguer le pied et ne pas surcharger tout le poids du corps sur la voûte plantaire en position debout trop longue. Il est utile de marcher pieds nus. La recommandation pour les plus petits est de marcher pieds nus (ou avec des chaussettes) à la maison ou sur la plage. La chirurgie n’est généralement pas utilisée pour corriger le pied plat. Ceci n’est recommandé que si le trouble provoque l’usure ou la rupture du tendon, ou si vous avez de graves problèmes osseux dans les jambes et les genoux à l’âge adulte.
