Le premier « Quiet Relais » italien se concentre entièrement sur la qualité du sommeil pour offrir un berceau sur mesure pour un vrai repos
article de Matilde Depoli
@maticamati
Réserver un voyage immergé dans la routine quotidienne vous fait perdre de vue l'objectif qui figure spontanément en tête de la liste de souhaits d'un vacances parfaites: repos. Du latin remettre en pausele terme libère tout le pouvoir d'être tranquille, de rester immobile et donc aussi de dormir.
Des études récentes sur les tendances du tourisme soulignent comment, partout dans le monde, on observe une augmentation des recherches liées au bien-être en vacances, compris comme l'acte de se détoxifier d'une routine écrasante. Débrancher l’interrupteur social qui nous oblige à être continuellement présents sur tous les fronts de la vie n’est plus un luxe, c’est une priorité.
L'Association Italienne de Médecine du Sommeil (Aims) révèle que sur un total de 12 millions d'individus, un adulte sur quatre et un mineur sur cinq souffrent de troubles du sommeil, avec une incidence particulière chez les femmes, et que 30 % des Italiens dorment moins de 6 heures par nuit.
Le choix du lieu où dormir consciemment c'est de plus en plus pertinent pour le voyageur. Le Tourisme du sommeil c'est une tendance qui fait du sommeil le protagoniste et, en tant que tel, mérite toute l'attention en vacances : une étude Skyscanner de 2024 montre que le lit et l'oreiller sont les compagnons indispensables pour un séjour vraiment reposant pour 60% de l'échantillon d'Italiens interrogés .
Le vieux palais c'est l'adresse italienne pour bien dormir
Pour ceux qui souhaitent tester scientifiquement le pouvoir bénéfique et sain du sommeil sur leur corps-esprit, le Palagio Vecchio c'est l'adresse du bon sommeil. Après trois années d'études et grâce à conseil scientifique par le Dr Ugo Faragunaprofesseur agrégé de physiologie humaine à l'Université de Pise et parmi les plus grands experts en physiologie du sommeil, cette villa du XIVe siècle à Fiesole se présente fièrement comme premier « Relais tranquille » en Italie.
Le fait qu'elle soit une destination estivale de bien-être depuis des siècles est démontré par de nombreux invités illustres qui l'ont choisi comme retraite d'été, depuis les artistes de la Renaissance comme Alessio Baldovinetti, élève de Domenico Veneziano, jusqu'aux messieurs de la dynastie des Médicis, habitués des collines toscanes.
Maintenant, Vieux Palais dessiner l'expérience absolue d'un repos sur mesurequi s’enracine principalement dans le concept du bien dormir. La dimension feutrée qui enveloppe le Relais niché sur les collines de Fiesole il inculque immédiatement la tranquillité, condition spirituelle de base pour le repos.
Une fois le seuil de la détente franchi, vous êtes libre de concentrez-vous sur votre respiration avec des séances yoga Et méditation ou en écoutant indépendamment une sélection de chansons ad hoc à l'aide d'écouteurs artisanaux d'une haute fidélité musicale. Inspirez, expirez: vous respirez le silence parmi les oliviers et les cyprès du domaine ou entre les anciens murs qui protègent l'histoire et les détails du passage du temps, vous expirez chaque inquiétude au vue à couper le souffle ouvrir Florence.
Découvrez l'indice de qualité de votre sommeil
Au Palagio Vecchio un itinéraire personnalisé en partenariat exclusif avec SommeilActaune entreprise dérivée de l'Université de Pise, vous permet d'obtenir une photographie de votre sommeil grâce au suivi actigraphique par le bracelet sensoriel « Dormi ». Cet algorithme est capable d'analyser, d'enregistrer et de résumer les données collectées dans un rapport personnel, remis à la fin du séjour par un physiologiste du sommeil et accompagné de conseils et suggestions utiles pour améliorer le tableau clinique du sommeil et, en général, de l'ensemble du sommeil. mode de vie.
L'avantage exclusif de passer des vacances dans ce demeure de repos offre aux clients un sentiment de énergie et vitalité renouvelées combiné au plaisir de se redécouvrir, appuyé par des preuves scientifiques.
Dans la chambre, vous accueillez la nuit avec une nouvelle sérénité : toutes les chambres, des Suites Prestige et Junior aux Suites Jardin et Tour, sont insonorisées, équipées d'un matelas « intelligent » capable de surveiller le sommeil, d'une carte d'oreillers de différents densité, ampoules sans lumière bleue, rideaux complètement occultants, audio vidéo avec bibliothèques de contenus numériques qui vous guident vers un doux sommeil.
Chambre double à partir de 349 euros la nuit, petit déjeuner inclus
Infos : ilpalagiovecchio.com
