Une fois le problème exprimé dans la famille, il est juste d'informer sur les dommages que provoque le tabagisme dès l'adolescence : les parents peuvent le faire, mais cette démarche est souvent plus efficace si elle provient d'une source externe.

J'ai découvert que ma fille de 16 ans fume en secret. Que conseillez-vous pour qu'elle arrête ?

Il à répondu Elena Munarinipsychologue et psychothérapeute au Centre Anti-tabac de l'Institut National du Cancer de Milan (ALLER AU FORUM)

Ce qu’elle a découvert en train de faire fumer sa fille est quelque chose qui inquiète de nombreux adolescents. Il suffit de dire que, selon les données les plus récentes de l'Istituto Superiore di Sanità, jusqu'à 33 % des enfants âgés de 13 à 15 ans consomment une forme de produit contenant de la nicotine. J'utilise cette circonlocution parce qu'aujourd'hui, notamment à l'égard des adolescents, on parle de « polyconsommation », c'est-à-dire l'usage non plus seulement de cigarettes, mais d'une gamme de produits contenant de la nicotine, auxquels les enfants sont initiés dès le début du secondaire. école.

Produits interdits aux mineurs

Parlons de cigarettes électroniques (surtout ceux à usage unique, appelés « puff », très appréciés des très jeunes), de tabac chauffé et de tabac à priser, sachets contenant de la nicotine à garder en bouche, disponible depuis peu dans les buralistes italiens. Tous ces produits, commercialisés avec des packagings colorés et des arômes attractifs et facilement accessibles même pour les mineurs pour qui ils seraient interdits, rapprochent les jeunes de la dépendance à la nicotine et de là, il n'y a qu'un pas vers les cigarettes traditionnelles. En fait, la littérature scientifique s’accorde pour affirmer que l'utilisation de ces produits dits « alternatifs » favorise plus facilement le passage aux anciennes cigarettes à combustion: Si vous demandez à votre fille comment elle a commencé à fumer, elle lui parlera certainement de ses premières expériences avec la cigarette électronique.

Une épidémie pédiatrique

En vous racontant tout cela, je n'entends absolument pas cautionner l'idée d'un « mal commun demi-joie », mais plutôt souligner l'ampleur d'un problème de santé publique, une véritable épidémie pédiatrique, qui est visible et pour lequel trop peu de mesures législatives sont encore prises. Voyons maintenant comment réagir à cette découverte. Faire semblant que rien ne se passe ne sert à rien : dire à votre fille que vous avez remarqué qu'elle fume ne lui fera certainement pas plaisir sur le moment, mais en réalité cela exprime l'attention, l'inquiétude et la conscience de la part de vos parents du danger que constitue le tabagisme. Citant Alberto Pellai, psychothérapeute du développement et vulgarisateur des thèmes de l'adolescence, ce faisant, l'adulte assume la fonction d'« esprit par procuration », qui intègre les fonctions encore limitées de l'esprit adolescent qui il se soucie peu des risques de son propre comportement et bien plus que tous les aspects liés à la mesure de soi avec le monde et avec ses pairs, expériences essentielles à la croissance.

Experts des centres antitabac

Une fois le problème exprimé dans la famille, il convient tout d'abord d'informer sur les dégâts que le tabagisme provoque déjà à l'adolescence: les parents peuvent aussi le faire, mais cette démarche est souvent plus efficace si elle vient de une source externe, telle que des experts du secteur qui savent également exactement ce que sont les anciennes et les nouvelles cigarettes et les risques qu'elles présentent. Cela vaut donc peut-être la peine de demander à votre fille de parler un médecin ou un psychologue dans un centre antitabac de votre ville qui doit non seulement lui conseiller d'arrêter, mais l'écouter, l'informer et l'assister s'il veut essayer. En fait, de nombreux enfants se rendent vite compte que le « plaisir » de fumer a été remplacé par l’incapacité d’arrêter de le faireou en sont devenus dépendants, mais ils ne savent pas comment résoudre le problème par eux-mêmes.

Connaître le degré de souffrance

Deuxièmement, il est important maintenir un dialogue ouvert pour lui demander pourquoi il a commencé à fumer: en plus des plus superficiels, et même en partie véridiques « par curiosité » ou « tout le monde l'a fait », il est utile d'essayer de comprendre si fumer est le symptôme d'un inconfort inexprimé. À quelle dynamique de croissance êtes-vous confronté et comment y parvenez-vous ? Vous faites partie d’un groupe particulièrement fermé et caractérisé ? Vous sentez-vous inadéquat sur certains fronts ? Ressentez-vous des sentiments négatifs tels que de l’anxiété, de la tristesse, des sentiments de vide ? Ces humeurs et bien d’autres sont courantes à l’adolescence, mais elles peuvent être importantes connaître le degré de souffrance du garçon et évaluer s'il a besoin d'une aide psychologique. Enfin, le plan concret : le dialogue et la compréhension ne doivent pas conduire à la perte du rôle de « limite » que doit jouer le parent face à des comportements à risque.

Utilisation intelligente des récompenses

Si votre fille ne souhaite pas arrêter de fumer et continue de le faire malgré vos interdictions, il est juste de continuer à exprimer son désaccord avec ce comportement et de demander aux gens de ne pas fumer en présence d'autres personnes et en général à la maison. Au lieu de cela, extorquer la promesse d’arrêter, peut-être par le biais de sanctions, a peu de chances de fonctionner à long terme, mais conduira plutôt plus facilement à une interruption du dialogue. Un moyen parfois efficace consiste à offrir la possibilité d'un objectif convoité : la promesse de quelque chose que sa fille veut., un voyage d'études à l'étranger, un permis de conduire, un instrument ou du matériel de musique, s'il peut prouver qu'il s'est arrêté. En fait, des recherches ont montré que chez les adolescents l'utilisation « intelligente » des récompenses améliore les capacités de maîtrise de soila régulation émotionnelle et la capacité à mettre en œuvre des stratégies alternatives.

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