Ventre gonflé comme un ballon, douleurs, crampes généralisées, difficultés digestivessont autant de symptômes de plus en plus fréquents, qui conduisent à faire l’hypothèse de divers problèmes et, tout d’abord, d’éventuelles intolérances alimentaires.
Et ici, nous commençons à exclure des groupes d’aliments entiers, sans aucune preuve diagnostique, aucune idée clinique, mais uniquement en suivant « Dr Google » ou « ouï-dire ».
Des choix qui, en plus de tout déficiences nutritionnelles injustifiées, elles génèrent aussi des états de frustration et inconfort car les améliorations espérées ne sont guère observées.
Souvent, cependant, il n’en est rien intolérance alimentairedont entre autres scientifiquement reconnus sont très peu nombreux et diagnostiquables grâce à des tests désormais connus mais très probablement d’un état de dysbiose intestinale.
La dysbiose intestinale, qu’est-ce que c’est ?
Notre intestin, en effet, est un organe non seulement particulièrement complexe mais surtout vivant, composé de nombreux micro-organismes (bactéries) qui commencent à le peupler dès nos premiers jours de vie.
Un véritable écosystème appelé microbiote intestinal qui dans des conditions physiologiques favorise le maintien d’un bon état de santé général, remplissant de nombreuses fonctions dont la régulation du système immunitaire, l’absorption des nutriments, la protection contre d’éventuels pathogènes et la production de métabolites.
Tout cela est permis par un parfait équilibre (eubiose) que les espèces bactériennes qui peuplent nos intestins sont capables d’établir, comme les bifidobactéries et les lactobacilles, dont la fonction bénéfique sur notre santé est bien connue dans la littérature.
Cependant, lorsque cet équilibre est altéré entraînant une réduction de ces populations bactériennes avec la prévalence conséquente de ces espèces qui peuvent avoir un effet négatif sur notre santé, on parle plutôt de dysbiose.
La dysbiose intestinale est une affection complexe et surtout, multifactoriel. Parmi les différents facteurs on retrouve certes le mode de vie, les mauvaises habitudes alimentaires, les régimes alimentaires incorrects, la consommation d’aliments de mauvaise qualité, mais aussi des facteurs pharmacologiques, cliniques et allergiques.
Symptômes et remèdes
Les symptômes cliniques incriminés dans cette affection peuvent être multiples incluant aussi gêne abdominale, intestin irritable, difficultés digestives, ballonnements.
Ainsi, si vous ressentez une gêne abdominale, il est indispensable de vous adresser en premier lieu à un médecin spécialisécomme le gastro-entérologue, qui saura nous guider dans la démarche diagnostique la plus appropriée.
Avec une thérapie diététique appropriée et un mode de vie adéquaten l’absence d’autres conditions cliniques spécifiques, nous pourrions dire adieu au gonflement gênant en peu de temps.
