Les troubles du sommeil de l’enfance et de l’adolescence sont fréquents et peuvent représenter un problème important, non seulement pour les personnes concernées mais aussi pour les parents : ils en parlent dans le nouveau forum thématique de Courrier de santé. Répondre aux lecteurs Elena Zambellineurophysiopathologiste au Centre d’épilepsie – Médecine du sommeil de l’ASST Santi Paolo Carlo – Hôpital San Paolo de Milan.
Mauvaises habitudes
Dans les pays industrialisés, on estime qu’environ un quart des enfants de moins de 5 ans souffrent de troubles du sommeil ou d’un sommeil insuffisant. Au cours de l’âge de développement, différentes conditions peuvent entraîner une altération du sommeil nocturne. Les apnées, les parasomnies telles que le somnambulisme, les troubles du mouvement pendant le sommeil tels que les mouvements rythmiques ou périodiques des membres ne sont que quelques-unes des conditions qui peuvent perturber à la fois la continuité et la qualité du sommeil, générant des réflexes diurnes tels que, par exemple, la somnolence, l’inattention , hyperactivité , baisse des performances scolaires ou problèmes de comportement. Le rôle que peut jouer une mauvaise hygiène du sommeil dans les troubles chroniques du sommeil ne doit pas être sous-estimé. De mauvaises habitudes de sommeil, acquises à cette période de la vie, augmentent le risque d’avoir un sommeil perturbé également dans les années suivantes.
15 mai 2019 (changement 6 juin 2019 | 00h24)
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