joie il peut susciter l’aversion et la peur et c’est en fait ce dont souffrent ceux qui sont touchés par chérophobie.

Cette peur repose sur une sorte d’aversion pour tout ce qui peut avoir des implications positives. Le terme cherophobie vient du grec kairos qui signifie « ce qui réjouit » e fobos qui signifie « peur ». En psychologie, elle est définie comme une forme d’anxiété d’anticipation qui empêche d’atteindre un état de bonheur. Ce n’est pas une véritable pathologie. En fait, elle n’est pas facile à diagnostiquer.

À la base de la chérophobie se trouve la croyance que le bonheur n’est pas un état définitif et que, par conséquent, il peut disparaître ou suivre des malheurs ou des situations désagréables. Ceux qui en souffrent activent inconsciemment un mécanisme de auto-sabotage vers toute manifestation de contentement, d’euphorie, d’amusement. Cela se produit parce que nous avons tendance à nous protéger de la douleur, des sentiments de défaite plutôt que de les affronter.

Causes et symptômes de la cherophobie

Les personnes qui craignent le bonheur ne sont pas nécessairement des personnes tristes et mélancoliques. Ils ont simplement tendance à éviter toute situation ou opportunité positive dans leur existence. Ils ne m’acceptent pas facilement changements. Parfois, ce trouble est confondu avec des états de dépression aiguë ou des états d’anxiété. La peur d’être heureux peut naître dès l’enfance.

A la base, il y a le souvenir de moments heureux qui ont ensuite été suivis de punitions, de déceptions, d’un sentiment de perte. Chaque fois que le chérophobe éprouve du plaisir, du bonheur et de l’euphorie, il revit inconsciemment celui-ci en particulier traumatisme qu’il a vécu dans son enfance et qui le pousse à se défendre. Les personnes chérophobes ont généralement tendance à vouloir exercer un sentiment de contrôle sur les personnes et les situations.

Comment guérir la cherophobie

Selon les experts, ceux qui souffrent de ce trouble à long terme peuvent compromettre la qualité de leur vie relationnelle et professionnelle. Il est important de prendre conscience qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans la façon dont nous vivons les changements et les opportunités que la vie nous donne pour nous remplir Émotions positives. Il est très important de compter sur l’aide d’amis et de membres de la famille qui peuvent leur apporter soutien, sécurité et protection. N’étant pas reconnue comme une pathologie, il n’existe pas de traitements adaptés.

Le soutien psychologique cela peut devenir un outil utile et précieux qui nous donne l’opportunité de ramener des épisodes de notre enfance qui sont à la base de ce problème dans le but de « faire la paix » avec les situations et les émotions qu’il est difficile de reconnaître et d’accepter .

L’objectif principal est donc d’acquérir les conscience que tout ne dépend pas de nous et que sur certaines situations et événements on ne peut absolument pas exercer son sens du contrôle. Le cheminement psychologique permet aussi d’apprendre à profiter pleinement de chaque instant de sérénité et de bonheur en l’embrassant dans toute sa plénitude.

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