Docteur, bonjour.
en cas de minceur incontrôlable, et lorsque la masse maigre tend également à diminuer, faut-il augmenter le pourcentage de protéines (15-20% la norme dans les conditions d’un sujet de poids normal) ?
Et au détriment de quels autres types d’aliments ?
Merci et je vous souhaite un bon 15 août..
par Philadelphe Gamper
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Non non, il ne faut pas augmenter les protéines, mais tout. Il va de soi que 20% de protéines pour un besoin de 1500 kcal c’est 75 g, si on augmente de 500 kcal que 20% équivaut déjà à 100 g. En bref, il n’a pas à changer son alimentation, juste à manger plus.
