L'horloge circadienne des cellules musculaires: c'est pourquoi travailler la nuit vous fait vieillir avant

Selon une nouvelle étude menée par le King's College London et vient de publier sur Actes de l'Académie nationale des sciences (PNA), aussi le cellules musculaires Ils ont une montre circadienne interne qui régule la production et la dégradation des protéines.
Modifier cette horloge biologique avec un mode de vie non synchronisé avec l'alternance naturelle de la lumière et de l'obscurité conduit à une plus grande détérioration musculaire, en pratique fait vieillir les muscles.

L'étude anglaise

Pour mener leurs recherches, les scientifiques ont utilisé le poisson zèbre, Un animal avec des membranes musculaires transparentes, facilement observées au microscope.
Ils ont modifié la fonctionnalité de l'horloge biologique musculaire chez les poissons zèbres au-dessus de l'exprimer une protéine-horologue malfonctionnement, ils ont ensuite surveillé le poisson pendant deux ans, les comparant à des animaux similaires mais « sains » pris comme groupe témoin.
Le poisson privé d'une horloge musculaire fonctionnelle a montré des signes clairs de Vieillissement précoce à deux ans: Ils étaient plus bas, ils pesaient moins, ils nageaient moins fréquemment et les vitesses plus basses. États qui pourraient être assimilés à la condition appelée «sarcopénie» chez l'homme. Chez les poissons plus jeunes, aucune différence significative dans les dimensions musculaires n'a été observée.

Les causes du vieillissement

En plus de l'observation et de la mesure du tonus musculaire, les chercheurs ont étudié le fonctionnement des protéines musculaires, surveillant le « renouvellement des protéines », un processus biologique par lequel les protéines sont produites et dégradées (détruites) à l'intérieur des cellules.
Pendant la nuit, la montre biologique musculaire régule la dégradation des protéines musculaires défectueuses, qui s'accumulent pendant la journée en raison de l'usure. L'étude anglaise a montré que cette «élimination nocturne» est essentielle pour préserver la fonction musculaire.

Ce pourrait être le précisémentaccumulation de protéines défectueuses causé par la modification des rythmes circadiens déclin musculaire produit Accéléré observé chez les poissons âgés équipés d'une horloge musculaire dysfonctionnelle.

Les problèmes des tours

Même si la figure ne s'applique qu'aux poissons, le groupe King's College de Londres a comparé cette altération musculaire à ce qui se passe chez l'homme dont l'horloge circadienne est modifiée, ce qui se produit en particulier à les gens qui travaillent sur des quarts de travail, surtout la nuit: Chez ces individus, plusieurs problèmes physiologiques ont été observés, notamment celui de la sarcopénie.
Ce qui émerge de la recherche, c'est que l'altération des rythmes circadiens, comme dans les travaux de quart, accélère le processus de vieillissement.

«Comprendre comment l'interruption des rythmes circadiens contribue à la sarcopénie est essentiel pour développer des stratégies visant à améliorer la santé et le bien-être des travailleurs sur les changements. Des études précliniques qui utilisent sont actuellement en cours médicaments pour moduler des protéines spécifiques de l'horloge biologique « , écrivez les auteurs de l'étude.

Depuis des années, ils déposent des travaux de quart depuis des années et il y a maintenant une certitude qu'en général, en particulier le travail de nuit, mène à déséquilibres métaboliques avec un risque accru de maladies métaboliques e cardiovasculaire: l'incidence de diabète et obésitéainsi que l'ulcère peptique et les troubles gastro-intestinaux. Conséquences négatives également sur les muscles (comme nous l'avons vu) et l'humeur, avec une augmentation sensible du risque de Anxiété et dépression.