Les résultats d’une étude commandée à l’Institut neurologique Besta par GomitoloRosa, une association qui promeut la thérapie par la laine pour les patients atteints de cancer dans 30 hôpitaux italiens. Einstein l’a fait aussi
Un tricot qui vous convient : une étude italienne démontre pour la première fois que Le tricot et le crochet sont bons pour le cerveau, même pour les personnes confrontées au cancer.À partir d’aujourd’hui, le pouvoir relaxant des fers n’est donc plus seulement l’apanage de la sagesse populaire, mais peut également se targuer d’une base scientifique, déjà suggérée par des recherches antérieures. L’activité tricot arrêter les pensées intrusivesaugmente le niveau d’attention et, dans le cas des patients atteints de cancer, les rend plus concentrés lors de la conversation avec les oncologues, lorsqu’il est nécessaire de faire des choix décisifs qui affectent leur santé, souligne Alberto Costa, président de
GomitoloRosa, association qui promeut la thérapie par la laine dans près de 30 hôpitaux italiens depuis plus d’une décennie, de Messine à Milan.
J’étudie
Les bénéfices du tricot sont quantifiés par les résultats (pré-publiés dans la revue medRxiv) d’une recherche commandée par Gomitolorosa à la Fondation Ircss Istituto Neurologico Carlo Besta de Milan qui démontre pour la première fois de manière scientifique les bénéfices du tricot pour augmenter L’attention et concentration. Grâce à un outil de diagnostic innovant, la Magnéto-Encéphalo-Graphie (MEG), les neurologues et neurophysiologistes de Besta ont enregistré l’activité magnétique et électrique du cortex cérébral de 40 experts en tricot bénévoles âgés de 27 à 63 ans, avant et après un tricot de 20 minutes. séance dans le but de déterminer scientifiquement et mesurer les avantages pour la santé mentale, l’attention soutenue et le bien-être résultant de cette activité. L’expérience a également été répétée sur un groupe témoin, c’est-à-dire sur des sujets qui ne pratiquent pas habituellement le tricot. L’aspect innovant de la recherche réside dans le fait qu’elle démontre comment le tricot affecte positivement l’attention des personnes qui pratiquent cette activité, améliorant la vigilance et l’orientation, qui influencent « l’état d’activation » du sujet en préparation au stimulus et la capacité d’orienter l’attention vers les stimuli pertinents – explique-t-il Davide Rossi Sebastiano, responsable du service de neurophysiopathologie chez Besta et chef de projet —. Chez les gens qui tricotent avec une certaine assiduité, même une courte séance augmente immédiatement l’attention et l’effet dure même lorsque les fers sont posés, pendant 15 à 20 minutes supplémentaires.
Tricoter comme méditer
Même si le tricot est considéré comme une activité purement féminine, la légende raconte même Albert Einstein s’adonnait au tricot entre un projet et un autre pour apaiser son esprit et clarifier ses idées. Des recherches antérieures indiquent comment le tricot est perçu comme un moyen de se libérer du stress quotidien et comme une stratégie efficace pour faire face à l’anxiété (avec des bénéfices également pour le cœur), à la douleur et à la dépression, en aidant améliorer l’humeur, la concentration, la capacité de résolution de problèmes et la mémoire. Mais le tricot affecte-t-il votre niveau d’attention de la même manière que la méditation ? Le projet est basé sur cette hypothèse et les résultats indiquent comment le tricot a la capacité d’augmenter la concentration des gens, comme cela se produit après la méditation – dit-il Pietro Tiraboschi, responsable de la structure de démence clinique simple chez Besta —. Alors que la méditation implique généralement un contrôle attentionnel et réglementaire descendant, le crochet nécessite des mouvements coordonnés des doigts et une attention rapide aux détails, ce qui suggère qu’il engage les réseaux attentionnels différemment.
Renforcer l’esprit
Bref, se consacrer au tricot et au crochet favorise la prise de conscience des patients, les aide à contrôler leurs émotions et à accroître leur concentration : cela pourrait donc être une occupation particulièrement utile même en attendant les visites médicales. Tricoter distrait des soucisaide à moins percevoir la douleur, facilite les processus de socialisation et améliore l’estime de soi parce que cela implique un objectif et sa réalisation – conclut Costa -. L’augmentation de l’attention est très importante pour ceux qui suivent un processus de traitement, car elle leur permet de mieux comprendre votre maladie et les mesures à prendre pour la surmonter et parvenir à la reprise. un phénomène bien connu en psycho-oncologie et appelé « responsabilisation des patients », c’est-à-dire littéralement « l’amélioration mentale » du patient, qui devient beaucoup plus capable de comprendre sa maladie et ses effets sur son corps, recherche activement des informations et est capable de formuler des questions qui le concernent aux médecins et aux professionnels de santé. Une communication efficace entre le médecin et le patient apporte des avantages significatifs. En effet, cela augmente la satisfaction des patients et a un impact positif sur la qualité de vie et le processus de guérison.
