LE'laurier Il s'agit d'une plante aromatique qui pousse le plus dans les zones méditerranéennes et est largement utilisée pour enrichir les soupes et les soupes. C'est aussi l'ingrédient pour un Thé à base de plantes en bonne santé. Cette plante est connue pour son propriété digestiveDésinfectants et antiseptique. Il effectue également une action relaxante et de désintoxication. La tisane obtenue de ses feuilles est devenue un remède sain à boire principalement après les repas. En fait, il permet de contrer le reflux gastro-œsophagien et vous fait vous sentir moins alourdis. Les feuilles sont d'une couleur verte comprise. Les parfums sont riches en principes antioxydants et capables de donner de l'énergie. La tisane peut devenir très bien un substitut au café à se recharger pendant la pause déjeuner.
Comment préparer la tisane au laurier
Pour préparer une tisane au laurier dont vous avez besoin Trois grammes de feuilles sèches pour environ 100 m d'eau bouillante. Le temps de perfusion varie de cinq à dix minutes, puis filtre. Alternativement, vous pouvez également opter pour la poudre de feuilles de laurier séché.
Là dose Le journal recommandé de tisane est de Trois tasses par jour. Il peut également être préparé avec des feuilles fraîches pour un effet encore plus digestif. Cependant, les feuilles séchées sont les plus pratiques et les plus utilisées. À la tisane, vous pouvez ajouter du jus de citron, du curcuma ou des clous de girofle en fonction de votre goût personnel.
Tous les avantages de la tisane aloro
Découvrons ensemble avantages de cette boisson fraîche, digestive et saine:
– action digestive: Recommandé surtout après un déjeuner ou un dîner assez lourd. Il est capable de garantir la digestion immédiate. Contraste les maux d'estomac et brûler efficacement et opportun;
– Détendez l'esprit: garantit un sentiment de bien mental. Il aide à chasser les angoisses et les inquiétudes. Il favorise le sommeil après une journée stressante et exigeante;
– action de désintoxication: est un allié du régime amincissant. Après les repas, cela aide à contraster le sentiment de lourdeur. Élimine efficacement les gaz et les liquides en excès également contrastés de la rétention d'eau, responsable de l'assortiment le plus détesté par les femmes, c'est-à-dire la cellulite;
– Utile contre le rhume: D'après l'action expectorante, il aide à se débarrasser de l'excès de mucus en cas de toux et de rhume;
– Allié de la santé cardiaque: La présence dans ses feuilles d'acide caféique aide à lutter contre le mauvais cholestérol responsable de nombreuses maladies cardiovasculaires telles que l'artériosclérose, la crise cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux. Les flavonoïdes qui y sont contenus maintiennent la pression artérielle de manière inhérente et équilibrée;
– renforcer le système immunitaire: La source naturelle de vitamine C est capable de contraster l'attaque des virus et des bactéries, en particulier pendant la majeure partie de la saison
froid;
– effet anti-âge: Riche en antioxydants qui contrastent la formation de radicaux libres et de stress oxydatif. C'est un remède – le tout pour la peau afin de le garder élastique et jeune, plus longtemps;