Une recherche qui vient d’être publiée dans l’International Journal of Consumer Studies révèle que TikTok, en plus d’être divertissant, influence profondément les choix alimentaires des très jeunes. Ce que les parents peuvent faire
Tous les « jeunes autrement » réfléchissent aux dangers potentiels des réseaux sociaux : ils nous maintiennent scotchés à l’écran, ruinant notre posture, ils nous montrent des vies irréalistes, ils nous donnent du FOMO (Peur de rater quelque choseou la peur de rater quelque chose que tout le monde a vécu) et font de nous de plus en plus des consuméristes. Mais les réseaux sociaux ne nous influencent pas seulement : des études récentes nous disent que c’est le cas. défilement l’utilisation continue des réseaux sociaux altère notre jugement critique et nous rend de moins en moins capables de maintenir une attention à long terme.
Algorithmes et puissance
Les médias sociaux sont basés sur des algorithmes, qui sont une série d’instructions qu’un ordinateur suit et exécute automatiquement. Les algorithmes apprennent nos intérêts à travers les comportements numériques (clics, likes, vues) pour nous proposer des contenus et des contacts similaires, dans le but de nous faire rester le plus possible sur leur plateforme. TikTok s’avère être, notamment auprès des très jeunes, un outil très puissant pour influencer et façonner les préférences des consommateurs, notamment alimentaires, grâce à ses algorithmes et son implication émotionnelle.
Les résultats
La recherche intitulée Du « pour vous » à la fourchette : l’influence de TikTok sur les comportements alimentaires des jeunes consommateurs est basé sur un questionnaire en ligne administré en 2025 à 406 utilisateurs actifs de TikTok. L’analyse montre que les très jeunes (c’est-à-dire la tranche d’âge qui utilise le plus ce média social) alignent leurs choix alimentaires sur les contenus affichés. En fait, les tendances culinaires virales de la plateforme déterminent non seulement ce qu’ils mangent mais aussi quels restaurants essayer et même comment ils évalueront les plats présentés.
Les chercheurs expliquent le phénomène à travers diverses hypothèses. Tout d’abord, la confiance qu’ils accordent aux actualités et aux conseils reçus via TikTok : les utilisateurs les trouvent plus utiles que les sources d’information traditionnelles.
De plus, certaines des vidéos qui deviennent virales sont en effet des recettes culinaires, ce qui déclenche l’instinct de les reproduire et de les partager, créant ainsi un cercle vertueux (ou vicieux ?) pour le consommateur.fiançailles. Le rôle de influenceurs Et contenu créateur: leurs critiques mènent vers des lieux précis, fomentant un lien presque personnel, comme s’ils étaient des amis de confiance. Mais l’influence ne vient pas seulement des « étrangers » en ligne : les amis, la famille et les collègues amplifient l’effet, transformant une vidéo en une habitude partagée.
Ces dynamiques révèlent que TikTok n’est pas seulement un système de divertissement mais un véritable point de référence pour la génération Z.
Quelles conséquences
L’exposition à des aliments malsains d’un point de vue nutritionnel, le triomphe des messages liés à culture diététique et la présence d’informations non fondées sur des preuves scientifiques. Il suffit de jeter un coup d’œil rapide à TikTok pour se rendre compte que le influenceurs ils font principalement la promotion de snacks, restauration rapideboissons énergisantes et alcoolisées, souvent présentées de manière positive et engageante et rarement étiquetées comme publicitaires. De plus, la rhétorique dominante sur TikTok favorise la glorification de la perte de poids et contribue à l’insatisfaction corporelle et aux comportements alimentaires dysfonctionnels chez les jeunes utilisateurs.
Que peuvent faire les parents ?
Une approche autoritaire mais empathique, basée sur le dialogue et la confiance, est la clé pour promouvoir des habitudes alimentaires saines et une relation équilibrée.
avec de la nourriture. Les parents devraient éduquer leurs enfants à une utilisation critique
des médias sociaux, en sensibilisant à l’exposition à des contenus non réglementés et en encourageant la sélection de sources fiables.
L’alliance entre la famille et l’école pour l’éducation numérique est essentielle
pour prévenir l’obésité et les troubles de l’alimentation. De plus, les pédiatres peuvent aider les familles à identifier les signes avant-coureurs
et promouvoir des stratégies de prévention concrètes.
