Plus répandue qu’on ne l’imagine, la podophobie et le la crainte dieux irrationnels pieds. On le sait, il existe de nombreuses phobies, plus de 500 reconnues, mais celle des pieds est vraiment parmi les plus difficiles à gérer par rapport aux autres. Prenons quelques exemples pour comprendre le niveau de difficulté. L’arachnophobie (peur des araignées) peut être surmontée en s’éloignant des araignées; la peur des foules (agoraphobie), est combattue en évitant les endroits pleins de monde, etc. Mais les pieds font partie du corps et gérer cette peur irrationnelle devient un véritable dilemme. Comment est née cette phobie ? Comment se manifeste-t-il ?
Les désagréments des personnes souffrant de podophobie
Le terme podophobie vient du grec podos, qui signifie pieds et, phobie, qui signifie peur. Donc peur des pieds. Que deviennent ceux qui souffrent de cette pathologie ? Les personnes qui souffrent de podophobie ne supportent pas la vue de leurs pieds car elles en ont vraiment peur. Ils ne peuvent pas supporter de regarder, regarder ou toucher leurs propres pieds et ne peuvent pas regarder ou toucher les pieds des autres. Ils ne veulent même pas que ce terme soit prononcé. Dans les cas graves, le niveau de anxiété il est si fort que la personne concernée garde les chaussettes longtemps sans pouvoir les enlever, favorisant l’apparition de problèmes hygiéno-sanitaires. La vue des pieds chez ces personnes provoque de l’anxiété, de la tachycardie, de la transpiration. Pendant la saison estivale, nous allons même jusqu’à ne pas sortir de la maison pour ne pas voir les pieds d’autres personnes portant des sandales et des tongs.
Les causes
Il n’y a pas de causes spécifiques qui peuvent en quelque sorte définir la frontière qui détermine l’émergence de cette phobie. Cependant, les experts s’accordent pour le ramener à sources traumatiques. Ce sont ces événements survenus dans l’enfance, liés aux pieds, qui peuvent avoir traumatisé le sujet à un niveau inconscient. L’événement a peut-être été oublié mais les effets ont refait surface sous la forme d’une phobie. Ensuite, il y a les sources pathologique, ou ceux qui sont liés à un problème physiologique lié aux pieds, comme une fracture, une maladie de la peau, etc. Les sources héréditaires doivent également être évaluées, car les phobies peuvent être transmises des parents aux enfants, via l’ADN, ou elles peuvent être transmises via les recommandations continues qu’un parent surprotecteur et phobique fait à ses enfants.
Comment guérir
Pour soigner la podophobie, certaines stratégies spécifiques peuvent être mises en place avec le psychothérapie. L’important est de s’appuyer sur un bon psychothérapeute qui utilisera la psychothérapie cognitif et stratégique. La première analyse le lien entre les pensées, les peurs et les comportements. La seconde vise à éliminer le problème du sujet phobique. Vient ensuite la phase de désensibilisation qui consiste à affronter le moment stressant avec le patient mais progressivement.
