Peau sèche en automne, conseils d’expert

En automne, plus qu’à d’autres périodes de l’année, le peau nécessite une attention particulière. En effet, la peau, soumise à des changements continus de température, perd son hydratation naturelle et devient ainsi sèche et fragile. Souvent sous-estimé, cet organe est en réalité le plus lourd et le plus gros du corps. En fait, il suffit de penser qu’il couvre une superficie d’environ deux mètres carrés et qu’il peut peser jusqu’à 10 kilos. Il se compose de trois couches les principaux qui, de l’extérieur vers l’intérieur, sont appelés :

• épidermeconstitué de cinq couches cellulaires superposées, constitue la première barrière contre les dommages mécaniques tels que la déshydratation et l’agression bactérienne ;
• derme, composé de fibres élastiques, de collagène et d’acide hyaluronique qui hydrate. Les fibres élastiques garantissent la résistance, tandis que celles de collagène assurent la compacité ;
• hypoderme, supports et coussins contre les traumatismes externes. Il façonne également la forme du corps.

Comment pouvons-nous rendre notre peau saine et éclatante ? Découvrons-le avec les conseils de Sonia Ciampachirurgien et expert en médecine esthétique.

Les caractéristiques de la peau sèche

La peau sèche a des caractéristiques indéniables : elle raffermit, elle paraît rugueux est tendu et rougit extrêmement facilement. Contrairement aux peaux grasses qui doivent composer avec des boutons, des imperfections diverses et un gras généralisé, ce type de peau est sujette à les rides Et signes d’expression particulièrement marquée au niveau du contour des yeux.

Entre facteurs externes qui contribuent à la sécheresse et qui endommagent la barrière lipidique naturelle de surface, comprennent : les températures extrêmes, chaudes et froides, changements saisonniersLe changements climatiques et l’exposition aux rayons du soleil sans appliquer de crème avec indice de protection SPF.

Ensuite, il y a les mauvaises attitudes qui assèchent la peau. Pensez, par exemple, à des lavages fréquents avec produits agressifs qui éliminent les lipides et utilisent de l’eau trop chaude. Enfin, d’autres conditions ne doivent pas être sous-estimées : la prise de certains médicaments, déséquilibres hormonauxle tabagisme, une mauvaise alimentation et une consommation d’eau insuffisante.

Prenons-nous soin de notre peau ?

Recherche menée par le dermatologue et professeur texan Stanley Hollmig en collaboration avec La santé au quotidien et Espresso Communication ont confirmé qu’avec l’arrivée de la saison automnale et donc avec la diminution de l’intensité des rayons du soleil, la peau devient plus fine et plus sèche et est plus exposée aux agressions des agents extérieurs comme le froid et l’humidité.

Prendre soin de sa peau est essentiel. Selon une enquête menée par Fondation britannique pour la peau70 % de la population anglaise subit régulièrement traitements pour garder votre peau saine, surtout en automne. Et en Italie ? Ces 10 dernières années, les demandes adressées aux dermatologues sur la manière de préserver le bien-être de la peau et de traiter non seulement la sécheresse mais aussi le vieillissement cutané ont augmenté de 40 %.

Que faire en cas de peau sèche

Le docteur Sonia Ciampa n’a aucun doute. La meilleure stratégie pour assurer le bien-être de la peau estapproche combiné de l’Intérieur. La beauté de l’intérieur, par conséquent, pourquoi des soins topiques corrects ne suffisent pas. Nous devons plutôt prêter attention à notre mode de vie et à l’environnement qui nous entoure.

La santé de la peau commence à table. L’régime il doit être équilibré et riche en aliments qui stimulent la production de collagène et qui contribuent à la réparation cellulaire : agrumes, légumes à feuilles vertes, poissons, fruits secs, légumineuses, graines de lin et viandes blanches. Moi aussi’hydratation est critique. En fait, ils doivent au moins boire deux litres d’eau par jour.

Matin et soir, le visage doit être lavé avec un nettoyant doux à base d’eau avec ajout de facteurs hydratants. Là crème il est indispensable et peut être associé à un sérum à base d’acide hyaluronique. Une fois par semaine, il est important d’effectuer unexfoliation délicat afin de garantir le renouvellement cutané et donner fermeté et éclat à la peau. L’évaluation de dermatologueenfin, c’est toujours nécessaire, surtout après une photoexposition estivale.

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