Il existe désormais de nombreuses recherches qui lient une plus grande difficulté à perdre des kilos à la stigmatisation du poids: le stress déchaîne les hormones qui induisent la frénésie ou les crêpes. Et tout ne dépend pas des individus individuels: l'obésité est une maladie
Faire des blagues ou prononcer des phrases humiliantes liées au surpoids d'une personne n'est pas un stimulus pour prendre un régime ou manger moins. Plutôt l'opposé.
Cela a été réitéré par une étude publiée dans le magazine de la santé de la santé récemment menée auUniversité de l'Utah Health Sur les personnes soumises à une chirurgie bariatrique: continuer à souffrir de la stigmatisation liée au poids était associée à un plus grand risque de dépression, d'anxiété et de troubles de l'alimentation (comme les bouges compulsives).
Ce qui est déchaîné
La stigmatisation sur les personnes obèses ou en surpoids est basée sur l'idée incorrecte, mais généralisée, que le poids dépend entièrement du contrôle des individus. Il serait donc une responsabilité personnelle de pouvoir manger sainement et perdre du poids; Au lieu de cela, il est maintenant démontré (et reconnu par l'Organisation mondiale de la santé) que l'obésité est une maladie avec une contribution génétique substantielle allant de 40 à 70%.
La recherche désignée a lié l'expérience et l'internalisation de la stigmatisation liée au poids également à une motivation plus faible vers l'activité physique.
Le jugement négatif, souvent des personnes qui sont dans le cercle d'amis et de famille, produisent également du stress qui, à son tour, rapporte le corps pour libérer l'hormone du cortisol qui agit sur notre cerveau en activant les processus de récompense qui rendent la nourriture très riche en sucres, en sel et en graisse plus attrayants.
Même effet chez les enfants
Une dynamique similaire avait été mise en évidence sur les enfants et les adolescents: une étude publiée sur Obésité pédiatriqueédité par des chercheurs de la Services non formés Université des sciences de la santé de Bethesda et de Instituts nationaux de santé Nous, il avait montré que les jeunes avec des kilos supplémentaires, stigmatisés pour leur apparence physique, augmentaient plus leur indice de masse corporelle (IMC) que ceux qui n'ont pas fait l'objet de taquineries.
La dynamique psychologique
Que se passe-t-il lorsqu'ils font ou écoutent des commentaires négatifs sur le poids ou sur votre apparence physique? « Il n'est jamais produit, mais jamais, un changement positif – confirme Stefano Erzegovesi, nutritionniste et psychiatre -. Au contraire, le jugement négatif produit un sentiment de honte, mais aussi du défi, qui pousse encore plus. sensations de faim et de satiété « .
«Il est scientifiquement démontré que le jugement sur le corps peut avoir trois effets – Ajoute l'expert -: Quand il est bon, il n'a personne; Quand cela va mal, cela provoque une mortification qui encourage à faire pire; Quand cela semble fonctionner, cela stimule à rendre les gens meilleurs que les gens avec un tempérament perfectionniste, plus sensible au jugement des autres, qui mangent sur la base de l'opinion des autres, ce qui augmente le risque de troubles de l'alimentation « .
Que dire
En ce qui concerne le thème psychologique délicat du poids et comment y faire face correctement, le groupe d'étude des adolescents de la société pédiatrique italienne a créé un guide pour soutenir les familles en dialogue avec les enfants et les enfants en surpoids entre 4 et 14 ans.
Ici, certains des conseils tirés du guide SIP « Parlez de poids avec votre enfant ».
