Un voyage commence par sa préparation et il y a différentes étapes dans les semaines qui précèdent le départ pour organiser au mieux les bagages : une chose à ne pas oublier est la trousse à pharmacie qui varie selon le type de voyage. Cependant, il y a certains médicaments essentiels à emporter avec vous.
Il faut d’abord s’équiper manière adéquate pour faire face à des blessures mineures qui peuvent gâcher un voyage. Il faut donc prévoir qualité et quantité de médicaments à prendre qui dépendra du type de séjour et de sa durée, mais surtout du niveau de préparation médicale du voyageur.
Il est toujours préférable d’emporter avec soi des produits dont on connaît l’utilisation (indications et posologies) dans leur emballage d’origine (et non en vrac), notamment pour pouvoir lire la notice si nécessaire et privilégier les médicaments solides oraux (comprimés et gélules) : en effet, les formes liquides peuvent sortir plus facilement, de plus, elles ne se conservent pas de manière optimale une fois les flacons ouverts. En ce qui concerne le suppositoires, il ne faut pas oublier que s’ils sont exposés à la chaleur, ils fondent. Il est également essentiel de veiller à bien respecter la notice des médicaments, afin d’éviter toute confusion ou erreur de dosage.
Si un membre de la famille est traité avec un thérapie chroniquen’oubliez pas de prendre suffisamment de médicaments pendant toute la durée du voyage. Certains médicaments (quinolones, tétracyclines, sulfamides…) sont photosensibilisants et peuvent provoquer des réactions cutanées en cas d’exposition trop prolongée au soleil. Avant de partir, il est toujours préférable de demander à votre médecin de confirmer s’ils sont pris.
Si vous voyagez en avion, les médicaments peuvent être placés en bagage à main et non en soute, dans un simple sac en toile ou dans une trousse à cosmétiques thermique, afin qu’ils soient facilement disponibles.
Quelle que soit la destination, mieux vaut prendre ses précautions et emporter 10 médicaments pour affronter les vacances en toute sécurité et ne pas être pris au dépourvu.
- Un analgésique et un antipyrétique (pour faire baisser la fièvre): le paracétamol est recommandé, car il résiste à la chaleur.
- Un antidiarrhéique à base d’argile ou de lopéramide.
- Un laxatif doux.
- Un antiémétique contre le mal des transports ou une huile essentielle de citron ou de menthe poivrée.
- Un antihistaminique (par exemple la cétirizine).
- Un antispasmodique pour les douleurs digestives ou gynécologiques.
- Larmes artificielles contre les yeux secs.
- Une crème contre les coups de soleil.
- Un onguent contre les contusions et les traumatismes.
- Une pommade contre les démangeaisons après une piqûre d’insecte.
Voyage sous les tropiques
Si vous voyagez dans un pays tropical, vous devez prendre des médicaments pour prévenir la diarrhée du touriste ou du voyageur :
- un produit désinfectant pour l’eau potable;
- les antidiarrhéiques (à ne pas utiliser en cas de diarrhée sévère contenant du sang ou accompagnée de fièvre, ainsi qu’avant l’âge de 12 ans) ;
- les antisécrétoires intestinaux (diminuent l’hypersécrétion d’eau et d’électrolytes dans l’intestin, contre-indiqués chez l’enfant de moins de 15 ans et la femme enceinte ou allaitante) ;
- protecteurs intestinaux (contre-indiqués avant 2 ans) ;
- antispasmodiques intestinaux ;
- un antibiotique intestinal, si vous allez en Afrique, en Amérique latine et en Asie.
Pour les destinations plus exotiques, il est conseillé de se renseigner plusieurs semaines avant le départ auprès de votre médecin pour faire le point sur vaccins et la prescription, si nécessaire, d’un soins préventifs pour le paludisme. Il peut être utile de vérifier que vous êtes en possession du certificat de groupe sanguin et du carnet de vaccination international pour les destinations hors Union Européenne.
Vacances à la montagne
Pour les amateurs de randonnées en montagne et haute montagne, méfiez-vous des cloques, distorsions, maladie de l’altitude Et cécité des neiges. En plus des médicaments de base, il est conseillé de se procurer d’autres médicaments : voici quelques suggestions.
- Contre les ampoules : antiseptique, compresses, pansements.
- Contre les entorses et les douleurs : pommade anti-inflammatoire, compresse froide, pastilles anti-inflammatoires, paracétamol.
- En cas de conjonctivite et de cécité des neiges : collyre.
- Contre le mal des montagnes : acétazolamide (sur prescription médicale).
- Compresses hémostatiques en cas d’épistaxis.
- Un désinfectant pour les mains sans eau.
- Boules Quies.
- Une couverture de survie pour lutter contre l’hypothermie.
