Revenons à parler d’une vitamine du groupe B, laacide foliqueaussi appelé vitamine B9 ou folacine.
La recommandation de prendre cette vitamine en début de grossesse ou, mieux, en commençant quelques mois avant la conception, existe depuis plusieurs décennies. En effet, on a constaté que les femmes habituées à compléter leur alimentation avec de l’acide folique ou qui en consomment des quantités suffisantes suite à un régime riche en légumes à feuilles vertes, réduisent considérablement le risque de donner naissance à un enfant atteint de spina bifida ou avec anencéphaliec’est-à-dire le soi-disant anomalies du tube neural.
Une étude de Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont constaté qu’aux États-Unis, après la disposition demandée par la Food and Drug Administration d’enrichir les céréales en acide folique, en 16 ans, les taux d’anomalies du tube neural ont chuté de 35 %. On estime que les enfants nés avec ces pathologies étaient 1 300 de moins par an.
Que sont les anomalies du tube neural
Les défauts se développent au cours du premier mois de grossesse, lorsque le tube neural se forme dans la colonne vertébrale et le cerveau. « Si le canal ne se ferme pas, des malformations congénitales telles que le spina bifida et l’anencéphalie peuvent survenir », a-t-il expliqué. Jennifer Williams du National Center on Birth Defects and Developmental Disabilities du CDC, premier auteur de l’article, rappelant que des études antérieures ont montré que chez les femmes fertiles le risque de donner naissance à des enfants présentant ces anomalies chute de 50 à 70 % avec un apport quotidien de 400 microgrammes d’acide folique.
Les bienfaits de l’acide folique sur le cerveau
Une grande étude nous montre maintenant que la prise d’acide folique est associée à une réduction de 44% des suicides, elle peut donc fournir une approche sûre et efficace pour réduire les idées suicidaires.
En psychiatrie, le rôle de folate, la forme naturelle non oxydée de la vitamine B9, est reconnue depuis plus d’une décennie. Il peut renforcer les effets des antidépresseurs et une carence en folate peut prédire une réponse plus faible aux inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).
Bien que des recherches antérieures aient montré un lien entre l’acide folique, c’est-à-dire la forme oxydée du folate, et le comportement suicidaire, les résultats jusqu’à présent n’ont pas été concluants étant donné qu’ils proviennent d’études généralement à faible impact statistique ou de petites études observationnelles et de rapports de cas.
j’étudie
Les chercheurs ont examiné une cohorte de 866 586 adultes (81,3 % de femmes ; 10,4 % de 60 ans ou plus) ayant reçu une ordonnance d’acide folique entre 2012 et 2017.
Les participants ont été suivis pendant 24mois. L’analyse a comparé les tentatives de suicide ou les événements d’automutilation entraînant une visite au cabinet ou une hospitalisation pendant les périodes de traitement à l’acide folique par rapport aux périodes sans traitement.
Au cours de la période d’étude, le taux global d’événements était de 133 pour 100 000 habitants, soit environ un quart du taux rapporté dans la population générale par les National Institutes of Health (600 pour 100 000 habitants).
L’analyse de sensibilité a montré que chaque mois de traitement était associé à un Réduction de 5 % du taux d’événements suicidaires. Cela signifie que plus vous prenez de l’acide folique longtemps, plus le bénéfice est important, ce qui indique, selon les chercheurs, une association réelle entre le traitement et les résultats observés.
Les chercheurs ont également évalué un groupe témoin négatif de 236 610 personnes qui l’ont utilisé cyanocobalamine pendant la période d’études. La cyanocobalamine est une forme de vitamine B12 essentielle au métabolisme, à la synthèse des cellules sanguines et au système nerveux. Il ne contient pas d’acide folique et est couramment utilisé pour traiter l’anémie. Les résultats n’ont montré aucune association entre la cyanocobalamine et le comportement suicidaire.
« La réduction de 44% des tentatives de suicide peut en fait être une sous-estimation », a-t-il déclaré. Robert D. Gibbons, professeur de biostatistique à l’Université de Chicago et premier auteur de l’étude, car elle n’analyse que les personnes ayant reçu une prescription médicale, mais l’acide folique peut être pris en toute sécurité par le biais de produits en vente libre sans nécessiter d’indications spécialisées. « L’acide folique est sûr, peu coûteux et généralement disponible, et si de futurs essais randomisés contrôlés par placebo confirment une causalité de cette association, nous aurions un nouvel outil thérapeutique. Avoir un tel outil serait extrêmement important étant donné que le suicide est une crise. « de la santé publique mondiale », a conclu Gibbons.
