Une étude sur les adultes américains a calculé le nombre de fois par semaine qui coïncide avec une incidence plus faible de symptômes dépressifs. Le faire plus n'a pas augmenté les avantages relatifs
Combien de fois devrait aimer l'amour par semaine? Existant fréquence sexuelle scientifiquement optimale?
Selon les chercheurs du premier hôpital affilié de l'Université de Shenzhen et la Faculté de médecine de l'Université de Shantou, la réponse est oui, du moins en ce qui concerne le contraste avec la dépression.
Il est universellement reconnu que leactivité sexuelle Offrir des avantages pour santé physique: la pratique est associée à la libération de endorphines et d'autres neurotransmetteurs connus pour améliorer lehumour; Mais le rôle du sexe par rapport au bien-être psychique-émotionnel a été moins étudié.
Les chercheurs mentionnés ont été réalisés en glissant si l'activité sexuelle pouvait agir comme un indicateur comportemental lié à la santé mentale. Leur examen a récemment été publié dans la revue scientifique Journal des troubles affectifs.
L'étude
Pour enquêter sur la question des données du Enquête nationale sur les examens de santé et de nutrition (NHANES), un projet de longue date qui recueille des informations sur la santé et le comportement par un échantillon représentatif d'adultes aux États-Unis.
Cet examen en particulier a pris en considération les données recueillies entre le 2005 et 2016sélectionnant les participants de Âge entre 20 et 59 ans qui a compilé un questionnaire standard sur la dépression (questionnaire de santé des patients-9) et a rapporté de la même manière la fréquence des relations sexuelles (classé en trois niveaux: moins d'une fois par mois, plus d'une fois par mois mais moins d'une fois par semaine et au moins une fois par semaine).
L'échantillon final comprenait 14 741 personnes dont 7,5% avait des scores indicatifs de Dépression modérée à sévère.
Les résultats et le numéro « magique »
Les scientifiques en ont trouvé un relation claire entre le sexe et moins de risque de dépression Et aussi un nombre indiquant une fréquence sexuelle « optimale »: les personnes qui ont dit avoir des relations sexuelles Au moins 1 fois par semaine Ils étaient une probabilité de dépression significativement plus faible que celles qui avaient des relations sexuelles moins d'une fois par mois. Spécifiquement, Le nombre « magique » était de 1 à 2 fois La semaine, qui était associée à un Réduction de 24% de la probabilité de dépression.
L'analyse a également révélé ce qui a été décrit comme un «effet de saturation»: les avantages psychologiques du sexe semblent réaliser culminer à une fréquence incluse Entre 52 et 103 fois par anc'est-à-dire une ou deux fois par semaine. Augmenter la fréquence sexuelle Au-delà de cet intervalle Il ne semblait pas offrir d'autres avantages (contre la dépression).
Les résultats n'ont pas changé autant que les chercheurs ont corrigé les résultats en excluant les variables confondues potentielles (comme l'âge, le genre, l'ethnicité, le revenu, l'éducation, l'état civil, la couverture d'assurance et la santé physique) et généralement aucune différence n'a été notée par rapport aux sous-groupes (tels que les hommes et les femmes ou les jeunes et les personnes âgées).
Relation causale non démontrée
L'étude était observationnelle, par conséquent les chercheurs n'ont pas pu déterminer si la fréquence sexuelle réduite a conduit à la dépression, ou si c'est la dépression qui impliquait une réduction de l'activité sexuelle.
De plus, l'analyse n'a pas pris en compte l'orientation sexuelle, la satisfaction relationnelle ou d'autres facteurs similaires.
L'utilité de la recherche, soutient les auteurs, est qu'elle pourrait pousser les professionnels de la santé Inclure le bien-être sexuel dans les évaluations de la santé mentale.
