Bonsoir, monsieur le docteur. Merci beaucoup. Je signale également les autres valeurs : globules rouges 3,52 (4,00-5,00)
Hématocrite 33,3 ( 36,0- 46,0)
Ce sont les seules valeurs de tous les examens qui ont un astérisque.
J’essaie de manger, mais je me rends compte que lorsque je prends plus de fer, le soir et le lendemain, mon appétit est nul et je ne me sens pas bien. Je tolère l’intégration d’environ 30/40mg de fer par jour, mais plus d’environ 60mg je ne le fais pas. Comme technique, j’essaie de le prendre entre les repas, accompagné de fruits, loin du thé ou du café, toujours à plusieurs petites doses, et non le soir.
Je mange tous les aliments que vous avez énumérés, beaucoup de légumineuses. En fait, j’ai essayé de ne pas manger de viande plus d’une fois, deux fois par semaine… Mais si vous me dites que je peux, j’augmenterai. de combien? Toujours pêcher deux/trois fois ?
Merci pour la gentillesse. Sylvie
par Silvia
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Mais bien sûr, il peut consommer une plus grande quantité de viande. Les conseils pour limiter la consommation de viande sont basés sur le long terme, mais pas sur une courte période, visant à résoudre un problème aigu et non chronique.
