Bonjour Docteur
Je voulais vous demander s’il existe des tests spécifiques et un régime alimentaire recommandé pour le gonflement abdominal.
Je pense sincèrement que je ne suis pas normal.
J’ai toujours le ventre gonflé. L’abdomen est gonflé et la peau est tendue et distendue. C’est dur au toucher et ça me fait mal. J’ai souvent des douleurs au ventre. Ils sont très forts et parfois j’ai du mal à marcher. Tout cela est combiné avec la constipation.
Je pense que j’ai une intolérance ou autre chose.
Je mange des fruits et légumes (cuits et crus). Je bois de l’eau plate à température ambiante (2 litres par jour), je mange lentement en mâchant chaque bouchée pour éviter d’avaler de l’air et de me gonfler comme un ballon, je ne bois pas de boissons gazeuses, je ne suis pas en surpoids, je bouge tous les jours (car le médecin m’a dit que bouger favorise aussi le transit intestinal).
Cette situation est vraiment désagréable et j’aimerais y remédier d’une manière ou d’une autre.
Je vous assure que je mange sainement, je n’abuse pas du gras, au contraire.
Je ne sais pas quoi faire.
Merci et bonne semaine
Alto
d’alto
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Elle doit aller voir un médecin qui pose une main sur son ventre et comprend s’il y a vraiment un gonflement, si l’abdomen est traitable, s’il y a des points douloureux, des traits qui semblent plus raides à la palpation, etc.
Il y a des conditions dans lesquelles manger correctement aide beaucoup mais ce n’est pas suffisant. S’il ne mangeait pas correctement, la situation pourrait être pire. Mais vous avez besoin de l’aide d’un professionnel
