Bonjour professeur.
Je souffre de dyspepsie par « courte érosion du tiers distal » de l’œsophage et « cardia poco continent »
(j’ai eu une gastroscopie l’année dernière)
Que dois-je manger au petit-déjeuner, car la tisane à laquelle je me suis adonné semble aggraver mes symptômes ?
Et les aliments à éviter du tout ?
Je vous remercie beaucoup
par Giusi
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Peut-être qu’il peut profiter de la pathologie pour prendre un petit-déjeuner un peu plus adéquat qu’une tisane (j’espère que ce n’était pas la seule chose qu’il avait au petit-déjeuner, car sinon ce n’était pas un petit-déjeuner).
Un petit-déjeuner adéquat comprend au moins deux groupes d’aliments, de préférence trois : un produit laitier, un produit dérivé de céréales et un fruit. Ainsi, un petit-déjeuner peut être une tasse de lait ou un yaourt avec du pain ou des biscuits ou des biscottes ou une collation ou une tranche de beignet et des fruits, mais si vous préférez la variante salée, il peut s’agir de toasts avec du yaourt ou un peu de ricotta et un fruit ou ce que vous préférez, tant qu’il fournit 300-500 kcal. Ensuite, vous pouvez ajouter un café (pas dans son cas compte tenu de la pathologie).
C’est le petit-déjeuner typique, mais cela peut aussi fonctionner pour lui. Mais ensuite il faut essayer de faire régresser l’érosion car ce n’est pas bien de garder une lésion au niveau de l’oesophage. Pour ce faire, vous aurez besoin à la fois des médicaments que votre médecin vous a prescrits et d’un régime qui n’aggrave pas la situation. C’est pourquoi les boissons alcoolisées en tout genre, le café, les aliments trop acides comme le citron doivent être évités au moins pour le moment. Parallèlement, elle doit éviter tout type d’aliment qui, pour diverses raisons, augmente la pression abdominale (eau et boissons gazeuses, mais aussi trop de fibres si elles fermentent et provoquent des ballonnements) et tout type d’activité (soulever des poids en position couchée par exemple, mais aussi la natation) qui en augmentant la pression abdominale favorisent le reflux, étant donné que votre cardia ne tient pas beaucoup. Des repas pas trop abondants, mais petit-déjeuner oui, et une vie active sans efforts majeurs.
