Avec l’âge, notre mémoire « fait défaut », mais le déclin cognitif est-il évitable ? Selon le neuroscientifique américain Richard Restack, neurologue et professeur à la George Washington Hospital University School of Medicine, entendu par le New York Times, il est possible de renforcer la mémoire avec une série de stratégies telles que des exercices mentaux, une alimentation correcte, un sommeil suffisant. Restak en parlait dans son dernier livre The complete guide to memory: the Science of Strengthening your Mind (Le guide complet de la mémoire : la science pour renforcer votre esprit) qui contient une série de conseils pour surmonter les problèmes de mémoire du quotidien.

Equipe Eureka Formation
Equipe Eureka Formation

En tant que rédactrice pour notre équipe, Lucie apporte sa passion pour l'écriture et sa créativité à nos contenus. Son expertise dans divers domaines enrichit nos publications et assure une diversité de sujets captivants. Quant à Mathieu, notre journaliste, sa curiosité sans limite et son professionnalisme aiguisé garantissent des articles perspicaces et informatifs pour nos lecteurs.

A lire également

Radiothérapie et médicaments ensemble: « Donc, la vie des patients cancéreux s'étire ». Et deux Italiens guident les spécialistes européens

Radiothérapie et médicaments ensemble: « Donc, la vie des patients cancéreux s'étire ». Et deux Italiens guident les spécialistes européens

ParEquipe Eureka Formation

Barbara Jereczek et Giuseppe Curigliano ont élu des présidents des sociétés scientifiques européennes de radiothérapie et d'oncologie….