Comment se défendre de la chaleur torride : conseils pour éviter les crampes, les évanouissements, les coups de chaleur

Lorsqu’il fait trop chaud, le système thermorégulation du corps il s’altère et se met en alarme, déclenchant les réactions nécessaires pour dissiper l’excès de chaleur, tout d’abord sueur. La chaleur provoquedéshydratation Et augmentation de la température corporelle: il faut pouvoir réintroduire les liquides perdus et baisser au maximum la température corporelle. pour quandhumidité très élevéeLe la sueur ne s’évapore pas rapidement et la chaleur corporelle n’est donc pas éliminée efficacement. Dans ce cas le la température corporelle augmente rapidement et peut venir endommager plusieurs organes vitaux et le cerveau lui-même. Une exposition prolongée à des températures élevées peut provoquer des affections mineures, telles que crampes, évanouissements, œdèmeou de plus grande gravité, comme congestion, coup de chaleur, déshydratation. De plus, les conditions de chaleur extrême peuvent entraîner une aggravation de l’état de santé des personnes atteintes de maladies chroniques préexistantes.