En été, grâce aux canicules, ceux qui peuvent souvent recourir à l’utilisation declimatisation. Si d’un côté cet outil est quasi indispensable pour lutter contre la chaleur, de l’autre il s’avère insidieux car, s’il est utilisé à tort et à travers, ce n’est certainement pas un allié de la santé.
La faute en revient surtout aux brusques saut de température que subit l’organisme lorsqu’il passe de la chaleur à un milieu réfrigéré. Mal de gorge, rhume, courbatures elles touchent particulièrement les sujets les plus fragiles, mais elles n’épargnent pas non plus les sujets sains.
Il ne faut pas sous-estimer alors mauvais fonctionnement du climatiseur et de son état hygiénique. Un nettoyage régulier des filtres est en effet indispensable pour éliminer les bactéries et les virus qui pourraient également avoir de graves conséquences sur l’organisme. Quelles sont les nuisances typiques causées par la climatisation ? Découvrons ensemble.
Climatisation et froid
Nez qui coule, yeux larmoyants et éternuements. Ce sont des symptômes typiques de froid causée par la climatisation qui, en déshydratant la muqueuse des voies respiratoires, l’expose à l’attaque de divers micro-organismes. Le premier organe à souffrir de changements thermiques brusques est le gorge apparaissant rouge et douloureux. En même temps, on peut ressentir une sensation de brûlure et difficulté à avaler. Il n’est pas rare que leganglions lymphatiques enflés dans le cou et le déclin ou perte de voix.
Parfois, les voies respiratoires inférieures sont atteintes, entraînant une trachéite voire une bronchite qui nécessite un traitement médical spécifique. En cas de manifestations bénignes, vous pouvez recourir, toujours en consultant votre médecin ou votre pharmacien de confiance, à remèdes naturels. Parmi les plus efficaces figurent le miel, l’huile d’arbre à thé, le thym, la sauge et les produits balsamiques à base d’eucalyptus et de menthe.
Mal de tête froid
La cause de la n’est pas encore connue mal de tête froid qui survient après une certaine période d’exposition à la climatisation. De nombreuses études, cependant, pensent que la douleur est le résultat d’une dilatation soudaine et d’une constriction subséquente de laartère cérébrale antérieure. Le cerveau se défend donc de la température rigide en augmentant le flux sanguin.
La douleur du mal de tête froid est facilement reconnaissable : c’est poignardant, oppressant ou lancinant et régresse en moins de trente secondes puis réapparaît. Il localise également au niveau des tempes ou du front. Généralement le trouble disparaît tout seul mais s’il est très gênant il peut être soulagé par la prise d’un analgésique. Les tisanes sont également excellentes camomillemélisse et valériane qui induisent la relaxation.
Climatisation et yeux secs
L’une des conséquences les plus fréquentes du séjour dans des environnements climatisés réfrigérés est sécheresse oculaire. Les glandes de Meibomius, petites présences situées sur les bords des paupières, sécrètent une substance qui lubrifie la surface de l’œil et retarde l’évaporation du film lacrymal. Lorsque la surface oculaire est exposée à l’air conditionné, elle se dessèche.
Il existe plusieurs symptômes de cette condition: rougeur, brûlure, douleur, photophobie, changements de vision et sensation de corps étranger. Parfois, les manifestations sont si intenses qu’il est nécessaire d’utiliser larmes artificielles ou des dieux gels lubrifiants.
Une aide valable est également offerte par la nature. Pensez par exemple aux cataplasmes de camomille qui peuvent être répétés plusieurs fois dans la journée. Non moins utiles sont les tranches de concombre à appliquer directement sur les paupières. Leurs vertus hydratantes, calmantes et anti-inflammatoires garantissent un soulagement immédiat.
Le cou raide
Tout le monde souffre tôt ou tard d’une raideur de la nuque causée parclimatisation. C’est une affection caractérisée par une mobilité réduite voire un blocage du cou dont les muscles apparaissent fortement contractés. Le principal symptôme est le difficulté à rouler, fléchir et étirer le cou. Tout cela est associé à une douleur aiguë et à d’autres manifestations telles que la brachialgie et rigidité des muscles cervicaux.
La thérapie classique du torticolis repose sur l’administration d’analgésiques, d’anti-inflammatoires et de relaxants musculaires. La douleur peut également être soulagée par des exercices spécifiques. Nous en avons longuement parlé dans celui-ci article. En ce qui concerne les remèdes naturels, la griffe du diable est certainement l’une des plus utilisées car elle est riche en Harpagosides, des substances aux effets antalgiques. Le curcuma et le gingembre sont également efficaces.
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