Les calculs biliaires, également connus sous le nom de lithiase biliaire, font référence à un type de « petit calcul » trouvé dans le vésicule biliaire. Bien qu’ils soient généralement bénins, ils peuvent également atteindre un diamètre de plusieurs centimètres et ainsi entraîner de graves complications. Là régime peut-il aider à les dissoudre ou à prévenir leur apparition ?
Causes : D’où viennent les calculs biliaires ?
Calculs biliaires ils se forment dans la vésicule biliaire suite à un déséquilibre des produits chimiques présents dans la bile. Produite par le foie, cette dernière est stockée dans la vésicule biliaire pour faciliter la digestion des graisses.
Les calculs biliaires se forment principalement quand la bile contient trop de cholestérol: cette dernière s'accumule et forme des cristaux plus ou moins gros qui risquent d'obstruer la vésicule biliaire. Attention: l'hypercholestérolémie ne prédispose pas aux calculs biliaires.
LE'excès de bilirubine (un pigment produit lors de la dégradation des globules rouges) ou le fait de ne pas vider la vésicule biliaire peut également provoquer la formation de cristaux et déclencher des symptômes tels qu'une douleur intense du côté droit, mal au ventredes nausées, des vomissements ou une urine foncée.
Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer des calculs biliaires, comme un régime riche en graisses et en sucrel'obésité, une grossesse, un trouble hormonal, métabolique ou hépatique et des antécédents familiaux positifs de calculs biliaires.
Les pierres sont-elles dangereuses ?
Les calculs biliaires peuvent entraîner des complications. Dans de nombreux cas, ils restent asymptomatiques et ne nécessitent aucun traitement. Plutôt s'ils bloquent le canal cystique ou le canal biliaire principal, peut provoquer des symptômes graves tels que douleur abdominale sévèredes nausées, des vomissements et des complications telles qu'une infection de la vésicule biliaire (cholécystite) ou une inflammation du pancréas (pancréatite). Dans ces cas un traitement médical ou chirurgical.
Quels aliments pour soulager la douleur ?
Si des symptômes douloureux apparaissent, c'est probablement parce que les calculs peuvent être cause des coliques. La thérapie repose sur les médicaments nécessaires pour les dissoudre et si nécessaire une intervention chirurgicale peut être envisagée pour les retirer.
Aucun aliment ne peut dissoudre un calcul déjà bien formé. Les recommandations diététiques s'adressent plutôt aux empêcher la formation de calculs.
Si tu ressens de la douleur, n'hésite pas consulter un médecin rapidement ce qui peut aider à déterminer le meilleur plan de traitement.
Quels aliments choisir pour prévenir les calculs ?
Pour éviter la formation de calculs biliaires, vous devez prendre soin de votre foie. Pour ce faire, choisissez-en un alimentation saine et équilibréeriche en fruits et légumes frais :
- Consommez des aliments riches en fibres alimentaires comme fruit (prunes, figues, framboises, etc.), légumes frais (artichauts, choux, aubergines, panais, etc.), les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots, etc.) et aliments à grains entiers (avoine, quinoa, orge, etc.) qui favorisent une digestion saine et aident à réduire le taux de cholestérol dans la bile.
- Optez pour sources de protéines maigres, comme le poulet sans peau, le poisson, les produits laitiers faibles en gras et les sources de protéines végétales.
- Je préfère graisses saines présentes dans l'avocatdans les oléagineux, dans les graines, dans les poissons gras (hareng, maquereau, sardines…), dans les huiles végétales (comme l'huile d'olive et l'huile de colza).
- N'hésitez pas à ajouter herbes ou épices comme le basilic, l'estragon, la ciboulette, le fenouil, le romarin, le thym, le curry, le curcuma, la cardamome ou encore le cumin.
Enfin, selon certaines études, le magnésium cela pourrait prévenir le risque de calculs biliaires à long terme. Choisissez des légumes à feuilles vertes, des graines de citrouille et de tournesol, des amandes, des noix de cajou, des bananes, etc.
Aliments interdits : quels aliments éviter pour prévenir les calculs biliaires
Pour prévenir les calculs biliaires à long terme, il vaut mieux éviter certains aliments qui risque d'augmenter taux de cholestérol dans la bile, favorisant la formation de calculs biliaires.
- Aliments riches en graisses saturées présentes dans viandes grassesdans les produits laitiers riches en matières grasses (y compris le fromage) et dans les aliments frits.
- Nourriture riche en sucres ajoutéscomme les boissons sucrées, les confiseries, les bonbons et les produits de boulangerie.
- Aliments transformés ou ultra-traitécomme les snacks industriels ou les plats cuisinés, sont souvent riches en graisses saturées, en sucres ajoutés et en additifs.
- Nourriture riche en selce qui peut provoquer une rétention d'eau et augmenter le risque de formation de calculs biliaires.
- Produits basés sur céréales raffinées (comme le pain blanc, les pâtes blanches, le riz blanc, etc.), qui peuvent provoquer des fluctuations rapides de la glycémie et contribuer à des problèmes métaboliques.
- Aliments épicés, sauces piquantes et assaisonnements forts ils peuvent irriter la vésicule biliaire et aggraver les symptômes.
Il n’est pas nécessaire d’éviter complètement les aliments riches en cholestérol (comme œufabats, crustacés et viandes grasses).
Lorsque le taux de cholestérol LDL est trop élevé, ce n’est pas parce que vous mangez trop, mais parce que le foie en produit trop. Évitez les repas trop lourds, privilégiez les repas légers et fragmentés, optez pour un alimentation riche en fruitsles légumes, les grains entiers, les protéines maigres et les graisses saines contribueront à limiter leur production et leur formation.
Calculs biliaires : quelles boissons choisir pour les éviter au maximum
Une bonne hydratation est indispensable pour faciliter l'évacuation des éventuels petits calculs. Pensez au moins à boire 1,5 litre d'eau naturelle par jour tout au long de la journée. De plus, les jus de fruits frais riches en fibres et en antioxydants aident à prévenir la formation de calculs. Quelques infusions de plantes ils peuvent avoir des propriétés bénéfiques et soulager la vésicule biliaire, notamment les infusions de camomille, de romarin et de chardon-Marie.
Quelles boissons faut-il éviter à tout prix ?
Consommer certaines boissons en excès peut en effet compliquer le travail de la vésicule biliaire. UN consommation excessive d'alcool peut irriter la vésicule biliaire et augmenter le risque de formation de calculs biliaires. De plus, l’alcool peut altérer la fonction hépatique, ce qui peut également affecter la production et l’écoulement de la bile.
Là caféine consommé en grande quantité peut également stimuler la production de bile et augmenter le risque de formation de calculs biliaires. Les boissons sucrées, notamment celles additionnées de fructose, peuvent contribuer à la formation de cristaux dans la vésicule biliaire. Le boissons énergisantesLes boissons, souvent riches en caféine et en sucre, doivent être limitées pour le bien de votre vésicule biliaire et de votre santé en général, tout comme les boissons gazeuses, en particulier celles contenant des sucres ajoutés ou des édulcorants artificiels.
Ablation de la vésicule biliaire : comment ça marche
En cas de crises de coliques biliaires, il est parfois nécessaire deablation totale de la vésicule biliaire (cholécystectomie). L'opération est réalisée par laparoscopie sous anesthésie générale et dure généralement environ trente minutes. Concrètement, le chirurgien pratique plusieurs petites incisions dans l’abdomen pour y insérer une minuscule caméra et de longs instruments microscopiques. Cela limite la cicatrisation, réduit les douleurs postopératoires et favorise un retour rapide à la vie quotidienne.
Que manger après une opération et que ne pas manger
Sauf indication contraire de votre médecin, cela est possible manger normalement le soir même de l'opération. Aucun régime n'est recommandé après une cholécystectomie et aucune restriction alimentaire n'est recommandée et en cas de douleur ou de symptômes inhabituels, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
UN alimentation équilibrée et varie joue un rôle crucial dans la prévention des calculs
biliaire. En donnant la priorité aux aliments riches en fibres, en limitant les graisses saturées, en maintenant un poids santé, en consommant des graisses saines et en restant bien hydraté, vous réduisez considérablement votre risque de formation de calculs biliaires.
