Docteur bonjour,
Qu’arrive-t-il au corps si nous ne mangeons que des fruits pendant quinze jours ?
Quantité qui tourne autour de 1 kilo / 1 kilo et demi.
Exemple
Petit-déjeuner 200 ml de lait demi-écrémé (94 ckal) 4 biscuits (90 ckal)
Déjeuner 1 grosse pomme (280 grammes) 2 tabatières 5 abricots raisins 2 dattes 2 primevères séchées 1 sucette glacée
Dîner 2 pêches 4 abricots 250 gr cerises raisins, une demi-banane, un demi-sandwich 2 cacahuètes 7 amandes 3 noix 5 noisettes 24 grammes de noix de coco et 10 grammes de chocolat noir
fidèle
La réponse du Dr. Andréa Ghiselli
Ça fait très mal. Tout comme vous vous blesseriez si vous ne mangiez que de l’huile, ou que des légumineuses ou que des pâtes. Aucun aliment n’est complet et dans le cas des fruits, il y aurait un grave déficit en protéines, auquel la tasse de lait au petit-déjeuner ne pourrait pas faire grand-chose. Mais alors le fer, le zinc, les vitamines b etc.
Mais avec un kilo et demi de fruit, vous vous heurtez aussi à un sérieux déficit énergétique, car si ce kilo et demi n’était que des bananes (pour ne citer qu’un des fruits les plus caloriques, vous dépasseriez légèrement les 1000 kcal.
PS alors il explique pourquoi deux cacahuètes, parce que je m’en soucie beaucoup
